绝对不能错过的健康理念
作者:丁志明
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在一个纷呈的世界里,
你是否还在为吃穿而奔波发愁,
也许,
很多人都解决了温饱问题,
但不代表你不奔波,
也不可能没有思愁,
在生活安逸的时候,
也许就是你吃得太多,
缺少运动,
你体内的运动员不活泼了,
代谢接力过程出问题,
伴随着你的是亚军称号,
因不管你吃,
或者不暴饮暴食,
胖呼呼的脸蛋就在那里,
不管你酗不酗酒,
你粗壮的腰围就在那里,
藏也藏不到哪里去;
不管你运动还是不运动,
体重还是定在那里,
丝毫不见得减轻,
让你愁上更愁;
你减肥了,
或者丝毫不动脂肪,
肥厚的肉就挂在你身上,
不离不弃一看便知;
让自己堆在脂肪的怀里,
还是让胖子绰号住进别人的心里,
这需要你的抉择,
选择辟谷还是继续拥抱脂肪,
如果选择了辟谷,
就要默然的坚持锻炼,
起居有常,
饮食有规律,
想吃美食,
忍住,
实在没办法,
少吃,
七八分饱,
不然真的肥胖了,
的确是一种亚健康,
也叫慢病,
伴随着出现的可能就有:
高血压、高血脂、高尿酸、性功能下降、腿脚不利索、风湿关节痛、糖尿病、脑梗塞、心肌梗塞、脑溢血、中风
一个人中风全家真的要发疯,
老公中风了,
也许某一天老婆就真的充公,
老婆中风了,
也许有一天老公真的就失踪,
人生百态,就在中风与不中风;
现在中风的不光是老头、老太太的事情了
好多三、四十岁的中青年人也一样逃不脱此劫。
哎,谁想年纪轻轻的就配两轮专车呢!?
谁又想年纪轻轻就在病历上挂重病号呢?
因还有很多美好的生活,
需要他、她来一起共建!
您们想拥有健康吗?
来浙江德清参加辟谷能量养生,
一起用上养之道,
来调理身心吧!
2012-10-27 13:14:56发布