练宗源辟谷的生命感悟

 练宗源辟谷的生命感悟

王凤琴（诚林）

 宗源辟谷能量养生是研究养生活动的一门学科，是在研究人类生命规律、衰老机理的基础上，阐述促进健康、预防疾病，以达到延年益寿、提高生命质量的理论和方法的学说。宗源辟谷能量养生这本书汇集了传统养生精华及笔者多年修习心得和研究成果，在内容上力求全面翔实，通俗易懂，论述清晰，易于操作。全书分为上、中、下三篇，上篇主要论述传统养生的理论，简述了传统养生学的概念、发展简史以及基础理论(养生之道)；中篇是传统养生方法篇，主要各种能量的采纳法及动态养生的练习方法，特医能量调理等。下篇讲宗源辟谷的养生智慧及学员感悟日记。承传统养生文化，寻辟谷历史宗源；创全息能量辟谷，朔身心自然健康。

自从2012年7月浙江学习宗源辟谷能量养生以来，自己的各个方面都有了较大的变化，在师父亲切指导下，加之自己的刻苦努力，身心灵得到全方位的校正。

下面是我学习一年多的感悟和心得体会分享给有缘的爱好者，第一次辟谷感悟不是很深刻，只是按照师傅的要求去做，自己领悟的也不深，但在大环境和师傅的引领下，心里有了很大的改观，形体精神体也有了较明显的变化，工作效率明显提高，没有那些郁闷的事了。这一年多，经过几次辟谷，糖尿病基本上痊愈，不在吃任何药物，就是偶尔有点感冒，也不用吃药，加强练习就好。

2013年8月23日再次接触刘有生善人后，在辟谷的基础上，被王凤仪善人思想再次冲击，觉得应该给自己的心来个大翻个，把有生以来，有记忆的都回忆一下，找找自己的不是，看看周边人的好处；想到了就磕头认错，连续几天的忏悔，自己的心好像空了，身心更感觉到无比的轻盈。一日在练功时，师傅对自己说，你该辟谷调节身体。遇事第二天早开始就辟谷，一连7天的辟谷，加之善人思想做好当人之道在耳边时时叮嘱，这次的辟谷效果最好，静坐时很快就能进入状态，每次听师傅引导词讲的都一样，感觉到时时有新知识出现，有时看到身体是面镜子，有时身体都没了，有的场景出现，你越想看仔细点，一想什么都没了，有些感觉难以用语言表达，很微妙，这也许就是有无应道生吧。

人的身体就像个房子，每天把房间打扫的干干净净，收拾的整整齐齐，这样住着很舒适，还可以添置很多新东西。我们的心灵也是一样，多年积累的负面的不良信息，通过忏悔，把阴暗的东西都清除，做回原来的自己，每日都反省自己的过失，发现错误及时改正，做最好的自己。

一路走来感谢祖师、宗师、恩师为弟子授功传法，指点迷津，使自己懂得人生的价值，以悟道证道为目标，以生死为念，以天下苍生为念。不求名利，以解脱天下众生疾苦为己任，为和谐社会做出应有的贡献！

 2013-10-21 09:50:52发布