健康咨询:189 6729 7085

学员日记

专家团队

对不起,你辛苦了!

来源:本站 作者:admin 发布日期:2021-28-06 点击次数: 3328

辟谷感受

杭州嘉兴陈女士

星期一从家里过来,是从未了解过辟谷是什么原理,只是听朋友说辟谷会瘦,抱着来瘦的心态,简单的就奔赵而来。

到了目的地,周边的环境还不错,一个让人可以静下来。

下午开始上课,虽然听的不太懂,但是很喜欢吞气的功,吞了二十几口气竟然真的不饿。晚上早早的就入睡了,感受不饿。

第二天,老师讲了九牛的故事,忽然像叫醒了曾经那个骄傲的自己,我从未照过镜子看自己,其实与另一半相处,我总看不到对方的改变,也总是用自己的标准和脾气控制他。回头想想,其实他挺好,我自己才是根源,也庆幸自己来到这里,观自己,给自己照镜子,才让这个家庭没有走到尽头,自己一定要改掉自身的好争好强的性格。

第三天练静坐,静坐让我想起许多以前伤害过自己、背叛自己的人和员工,以及那些破坏别人家庭的小三……我感觉我竟然不恨不脑不烦了,反而感觉自己以前就是没有高度,太过于索取。很多时候,自己才是万物根源,如果少一点好强,把自己放在最平静的位置,所有的伤害都不足以击倒自己。

第四天,昨天练习席地而躺,心灵洗礼,我发现过往孤孤单单,被伤害,但也被他守护,另一半需要自己去尊重守护,结束课程给孩子爸发了一条短信“对不起,你辛苦了!”

第五天学习自我辟谷的方法和复食的注意事项,健康的身体需要自己长期的呵护,不是几天就能保一辈子无忧无虑!

感谢丁老师和黎老师,未来也会分享辟谷,把传统的养生文化带给更多的朋友和家人。

20210611于宗源云隐