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辟谷感悟~我一生中一次全新的体验

来源:本站 作者:admin 发布日期:2021-27-12 点击次数: 3568

辟谷感悟

翟同学

(一树花开)
10月26-30日,我全程参加完了宗源辟谷公益班。这是我一生中一次全新的体验,不仅山清水秀空气优美,而且体验到了一种蜕变的喜悦。
一、顾虑
最初对辟谷产生好奇,是源于一位瑜伽姐姐的辟谷经历,恰好我们俩在这一时间段吻合,于是相约一起参加一次辟谷。在到辟谷山庄之前,我是顾虑重重的,一是害怕进入宗教迷信甚至邪教之类的陷阱,毕竟自己是有单位约束的,二是此时正值疫情持续发酵的不稳定期,万一行经地有疫情回到单位是非常不好交代的,好在10月22日就出发了,如果24日单位就不让外出了,看来还真是有缘。
二、奇妙
这几天辟谷的感受真是太奇妙了。首先,5天不吃饭竟然一点都不感觉到饿,当然每天认认真真按照老师的要求做功课:吐气、练宗源能量养生九式、站桩、打坐等,听老师讲课。第4天下午,我们走了12公里山路,真是不可想象,3天不吃饭居然有那么强能力,感觉自己走15公里也没问题。从到辟谷山庄起一直没有大便,很担心会便秘,跟老师聊过身体情况后,老师说因为平时吃的不多体内宿便少,不会便秘的,在31日早晨终于大便了,真的一点都没有便秘。最让人惊喜的是11月1日早晨通过体重秤量,身体指标几乎全部标准,体重降了3.85公斤,体脂率下降了3.5%,体型由“隐形肥胖”变成了标准型。
三、释惑
丁老师讲的很多观点都解除了我之前的疑惑。比如关于不杀生、放生、吃素等等,在丁老师这里找到了答案。那个和尚杀猪请村人吃肉的故事形象生动地解释了不杀生的广义,如果杀生是为了救生,那么就值得去做;如果从贩子手里订购生物去放生,很可能就成了做坏事,如果人类全部吃素很可能生物链就被破坏,所以无论杀生、放生还是吃素,都要随缘而为。当然,老师还讲了好多人生哲理,都甚为叹服。
四、感恩
    在这里结识了丁老师、黎罗焰老师,还结识了其他来自五湖四海的同学,感觉真好。感恩老师为我常年累积的颈椎病进行了调理,告诉了康复的方法。感恩同学们身上散发的那种正能量,感恩这里修身养性的美好环境,感恩在这里学到的养生操,我会坚持练下去的。如果有机会,还会来的,更希望带着我身边的有缘人一起来体验。