浙江辟谷能量养生日记

辟谷日记

2012.1.19                             

    今天开始辟谷，从昨天开始就已经吃了很少的食物，早上起来也不觉饿，就跟着丁志明老师学习能量辟谷能量养生方法，辟谷能量养生是宗源养生文化里其中的一门养生技术。

   浙江宗源辟谷能量养生基地设立在德清老县城上，这里离开了喧嚣的都市，对比起来这里显得十分安静，四面环山，如果要去美丽的杭州也不远，汽车一个小时，动车13分钟的路程。

   到了中午我们又开始静坐服气，换一个角度吃宇宙的能量，所以辟谷并没有不吃东西，而是换一个角度在吃能量罢了，只喝了一杯水，一切感觉良好。下午除了辟谷的练习之外，在休息的时候跑到外面去爬了一会山，这里有半月泉，曾经苏东坡先生来这里题过词。

    一天就这样过去了，那种不安的心情早已经抛到了九霄云外。辟谷练习中感觉非常的好，气感强烈，让我在第一天中就体会到了神奇的辟谷效果，口中不断分泌津液，平时我不吃就会头晕眼花，现在我感觉非常舒服，一天就这样的过去了，到了晚上我洗澡了一下就平静的入眠了。

  2012.1.20 

    今天第二天，自己身心感觉非常的良好，比平时吃饭更感觉的轻松。今天照样练习辟谷新的内容，让自己能量充足，丁老师说，辟谷至所以和断食的区别，就在于辟谷需要激发自己的潜能，通过特殊的方法练习，让人充满能量，保持一断时间的辟谷状态，进行身心自我修复，调理身体，让机体恢复到最年轻最健康的状态。

2012.1.21  

    今天早晨起床后，走路感觉有点飘，非常舒服，感觉人要脱离地球引力似的，丁老师说，这是阳气升发的原因，清气上升，所以人会有这种感觉，只要过二天就会适应这种感觉，当然有的人也不会出现这个状况，辟谷的练习还是照常按时练习就像平时按时吃饭，三餐有序，每天都有新的内容加入，让人受益匪浅，到了下午感觉有点困，丁老师说，一般在第三天会出现转换过程，过了这一天，第四天就会感觉舒服了，下午经过丁老师的能量调理后，又感觉很精神，腿也有劲不发软了，住的地方离培训的办公点有几百米，每天都这样跑来跑去都不感觉到累，有时还要出去散步，这跑去都不感觉到累，有时还要出去散步，这说明在辟谷期间完全可以照常生活，只要放开心态，练习辟谷能量养生方法就不会出现不良反应。

2012.1.22

    今天第四天，洗澡的时候照了一下镜子，感觉自己瘦了很多，看上去年轻了，肚子也少了，真的很好玩，皮肤白里透红，看上去反而显得年轻了些。

   古人修炼辟谷术的时候，经常在深山里，虽然辟谷之术有几千年的历史了，但到今天为止，还是少有人知，目前辟谷培训机构也有好多家，希望像丁志明老师这样的都出现几个，帮助那些需要健康的人们提供优质的技术服务。

2012.1.23

    今天起来特精神，看了一下自己，简直大变样，我拉衣服和裤子都变大了，感觉自己像似在做梦，但不得不相信，这是我亲自体验的古老辟谷技术，并不是像有些单位吃什么营养素的辟谷，丁老师这里是真正的传统辟谷技术，需要通过自己配合锻炼而达到健康的目的。

2012.1.24

    今天起来也很舒服，丁老师带着我们去山里游览风光，那里有道观和寺庙，曾经乾隆皇帝来过的地方，让人感觉很清静，同时欣赏大自然的风景，让人顿时荣辱皆忘。

    下午我们意犹未尽，在谈笑风生中回到了培训点，一天就这样过去了，一点都没有感觉到累，因为在野外也经常练习采集能量的方法。

2012.1.25

    今天是最后的一天，让我感觉兴奋又激动，就要离开亲爱的丁老师了，这里除了有上养之道的辟谷技术，更有人间的友情，师生之情，让我感觉特别的难舍，丁老师看上去有时不多言，但是当我们交流的时候，他就有说不完的话，能讲上几个小时也不会累，腹中的话语好像都在激扬的跃动着，借丁老师的妙口连珠成语，让我们和丁老师的磁场共振，进入一种自然无为的忘我境界，也从丁老师的交流中，让我体会到了话疗养生的奥秘，我手臂痛，医院查不出什么问题，在一次和丁老师的聊天中，开始从电麻感，然后以暖流感，然后疼痛在不知不觉中就消失了，真的好神奇，目前我也不知原因，相信不久的将来，科学一定会有更好的解释。

    但从丁老师的培训中，让我简单的可以理解，语言本来就是一种能量波，带有磁性，良性的信息就会能某一个事物产生调整作用。

   七天结束了，我衷心的祝福丁老师的健康养生事业普及开来，希望更多的能人志士加入进来，辅助丁老师开展健康养生新局面。

  2012-10-26 19:47:38发布