《宗源辟谷养生》目录

宗源辟谷能量养生：人与自然相融，纳天地正气，服自然能量，自然排泄病毒，轻松美容祛斑，减肥健美。由丁志明（于勤）老师编写的。由中医古籍出版社出版，定价：57元，218页面。

《宗源辟谷能量养生》又称《全息能量辟谷能量养生》，作者：丁于勤，浙江临海人，1978年出生，从小爱好传统养生文化，本书的出版是他继承多位老师真传和自身实践的一个总结，同时也是给养生同道的资料参考和研究，是一本学术交流书，继承传统养生精华，对有益于人们身心健康的辟谷能量养生术进行了完善，为弘扬传统养生文化，为人类健康文明的发展做出积极的贡献。

 

《宗源辟谷养生》大纲介绍

上篇 宗源辟谷能量养生理论概述

宗源辟谷能量养生概述

目 录

第一章 辟谷的历史文化/002 

一、道家对辟谷的阐述

二、佛家对辟谷的阐述

三、中医对辟谷的阐述

四、儒家对辟谷的阐述

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五、瑜伽对辟谷的记载 

第二章 什么叫辟谷能量养生/011 

一、辟谷能量养生为何物

二、辟谷能量养生对人体与环境的影响

第三章 辟谷与断食的区别/018 

一、辟谷的作用原理

二、断食的作用原理

三、辟谷与断食的本质区别 

第四章 如何科学辟谷能量养生/022

一、辟谷自学是弊端

二、辟谷培训的好处

三、家庭对辟谷的影响

四、辟谷的注意事项 

第五章 辟谷的职业化发展/027

一、辟谷的历史变迁

二、辟谷的职业化发展道路

三、辟谷对未来人类与环境的影响 

第六章 辟谷能量养生的能量学说/034

一、能量在辟谷中的应用

二、环境在辟谷中的影响

三、老师在辟谷能量养生中的指导意义

第七章 辟谷能量养生的心理学应用/041

一、语言在辟谷中的应用

二、意念在辟谷中的作用

三、信息符号在辟谷中的运用 

第八章 辟谷能量养生对人体潜能的应用/051

一、辟谷实践对人体的脏腑影响

二，辟谷能量养生对人类心灵的影响

三、辟谷能量养生是开启生命科学的金钥匙

中篇 宗源辟谷能量养生练习方法

第一章 静态养生篇/065

一、预备之三调法

二、静坐养生练习法

三、纯阳正气培补法

四，万物能量采纳法

五、五行能量养生法

六、全息能量排毒法

七、甘露水养生法

八、日月能量调节法

九、莲花静心法

十、能量球冥想术

十一、金光养生法 

第二章 动态养生篇/078

一、服气咽津法

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二、能量养生九式

三、太极马步桩

四、无极阴阳桩

五、十字铁拳功 

第三章 特医能量调理/087

一、语言诱导放松调理法

二、心理场能抓病法

三、混元球旋转调理法

四、宇宙能量补充法

五、剑指点按调理法

六、潜能按摩疏通法

七、心理能量催眠法

八、冥想诱导调理法

九、太极五行调理法

特医能量调理的注意事宜

下篇 宗源辟谷能量养生智慧

第一章 辟谷能量养生对身心灵健康的影响/095

一、现代人养生的误区

二、辟谷能量养生对戒烟的作用探讨

三、轻舞辟谷能量养生健康身心

四、辟谷能量养生的真谛

五、谈在传统能量养生中应注意的几个问题

六、心态平衡决定身心健康

七、传统养生与处方

八、养生需要养在生活中

九、负心态影响身心健康

十、智慧养生贵在返观内照

十一、和谐自持才是幸福的法门

十二、感悟婚姻生活与养生

十三、心场能为何能调理身体

十四、如何学好能量辟谷能量养生

十五、辟谷能量养生感悟篇

十六、平淡生活才是真

十七、辟谷对高血压调理作用之探讨

十八、辟谷对高血糖调理作用之探讨

十九、辟谷对高血脂调理作用之探讨

二十、辟谷对高尿酸调理作用之探讨

二十一、辟谷对肥胖症调理作用之探讨

二十二、辟谷对糖尿病辅助调理作用之探讨

二十三、辟谷对脂肪肝调理作用之探讨

二十四、辟谷是亚健康和慢病的克星

二十五、辟谷对深层意识的影响 

第二章 辟谷能量养生成就智慧人生/131

一、养生的有关起源

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二、辟谷减肥是当今流行的养生之术

三、辟谷能量养生提升心灵境界

四、辟谷能量养生让人懂得放下

五、辟谷提升人体潜能

六、辟谷能量养生减肥医学原理

七、辟谷能量养生智慧做人

八、辟谷能量养生大道至简

九、辟谷能量养生与生活

十、辟谷能量养生是美容业发展的必然趋势

十一、心能量养生的原理探讨

十二、养生贵在释放心灵

十三、辟谷能量养生纵横谈 

第三章 辟谷能量养生感悟日记摘录篇/155

一、在家是否适合辟谷

二、关于收费和推广健康文化产业

三、有什么理由不养生

四、浙江七天辟谷日记

五、需要理解辟谷

六、10月1日黄金假期辟谷游记

七、辟谷让我惊喜

八、能量五行健康养生

九、辟谷文化在历史中的重要体现

十、辟谷的现代观点

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十一、需要正确对待辟谷

十二、我们为什么要辟谷

十三、浙江21天远程辟谷日记

十四、21天辟谷能量养生感悟

十五、辟谷是防末病的大工程

十六、浙江德清辟谷能量养生服务中心之半月泉边

十七、辟谷智慧给予了我全新的人生

十八、辟谷总结

十九、春季辟谷14在心感受

二十、21天远程辟谷能量养生小记

二十一、辟谷培训感悟记 

后记/190 

附录/192

浙江辟谷能量养生服务中心理念

传统养生问答 

心灵养生文学/207

一、醉在花开时节

二、道言寸草心

三、广运潭水

四、距离

五、四月天里的猫

六、送你一程

七、庭院椿树

八、雪洗