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辟谷问答

为什么要选择辟谷养生?

来源:德清宗源文化传播有限公 作者:宗源养生道文化 发布日期:2017-07-05 14:05 点击次数: 0

 中国人健康大数据概况

中国高血压人口高达1.7亿人高血脂人口有1亿多人
糖尿病患者达到9240万人
超重或者肥胖症7000万-----2亿人
血脂异常的有1.6亿人
脂肪肝患者约1.2亿人
平均每30秒就有一个人罹患癌症 
平均每30秒就有一个人罹患糖尿病
平均每30秒,至少有一个人死于心脑血管疾病
各类疾病出现年轻化趋势
中国22%的中年人死于心脑血管疾病,七成人有过劳死的危险;
白领亚健康比例高达76%,慢性病患病率已达20% ;

辟谷
我们生活的现状

  现代人由于过度紧张和压力;高盐、高脂、高热量饮食,大量吸烟和饮酒及久坐不运动等不良生活方式和习惯;

  水源和空气以及噪声等环境污染的不良影响;

  不良精神、心理因素刺激等导致身体受到极大的摧残,极易引起恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等;

  还容易导致精神心理疾患,甚至造成自杀和家庭伤害。明显影响健康寿命,甚至造成英年早逝、早病和早残。

         宗源养生道文化认为:从上面数据可以看出来,人的疾病跟现在吃得太多,运动太少,营养过剩,环境污染,食物毒素太多,压力山大……是有直接关系的,一个营养过剩,毒素过多的人,如果还一味的去寻找吃的东西或保健的东西,那就是本末倒置了,会给脏腑和身体再次负担,雪上加霜。

  医学研究表明:大肠是专门收纳粪便的,其粪危害人体最大,现代工业化的食物污染和大量脂肪与酸性食物,如果不及时清除,就会产生多种毒素,成为百病之源。衰老和疾病主要是大肠里宿便的堆积和发酵产生的毒素及有害物质。

  那如何才能更加健康的养生呢,这就是要把多余的能量营养和毒素转化出来,进行自我修复,让肠胃充分休息,达到养生、减肥排毒、美容的目的,才能真正意义上的恢复本质的健康。而辟谷本身并不是简单的不吃饭,而是一种系统训练方法,通过道家的服气导引之术开启阴性消化系统(真气通道)来维持人体生命活动,达到燃烧多余的脂肪和毒素,清净血液、吸收自然能量和清气,不仅使胖人变瘦、瘦人变胖,还可使皮肤光泽润洁、细腻年轻,起到双向调节作用。在辟谷状态下由于身心放松,降低体温,减缓人体脉搏跳动的次数,所以有延缓衰老,长生久视的效果。

辟谷

马云:我为什么要辟谷?

断食,不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。” 

 十年后中国三大癌症将困扰着每一个家庭。

人们只关心我的财富与成功,但是从来不关注一下我身体与心灵,创建阿里巴巴曾让我身心疲惫,在巨大的光环下,我并没有体验到身体与心灵上的自由。

我的时间都被秘书“刻写”在日程表上,别人将我的角色当做了真正的马云,其实我比任何人都明白,这些只是我的角色不是真我,辟谷就帮助我找回了真我。

辟谷不只是健康,更是灵魂的喜悦,我从小就喜欢道家,喜欢道家圆融自如的状态,因此每年我都会有一次辟谷。据我了解,任何一位修道者,不管是佛家也好,儒家也好还是西方宗教,都必须经历断食开启身体灵性的过程。

净食的好处众所周知,不单是马云,贵圈中净食的名人也很多!

1.中国台湾女演员、歌手 大S“我衷情于辟谷,在这个过程中,可以体会到控制自己的乐趣,断掉过多的贪欲,身心都轻盈。”

2.台湾著名作家  张德芬“辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊,能修炼人心,获得内心安宁的力量,达到人生通达的境界。”

3.电影演员  章子怡“辟谷是一种自然的健身、瘦身方法,在欧美很流行,我自己也在用。”

4.中国内地演员、企业家  李亚鹏“这是对一次探索生命奥妙之旅的记于这是真实的、客观的。作为一名见证者,我想我有权利和义务这样认为。”

5.北京大学教授   汤一介“道家养生”是一种实践的学问,“道医”是不同于“西医”的另一种“实证科学。”

6.宗源养生道文化创立人  丁于勤“辟谷”是道家的文化,是一门独立的学科,是研究生命超自然现象,打开健康长寿的神圣之门的金钥匙。

古代名人也流行辟谷而在我国古代,辟谷之术也被吉利推崇,有无数的文人墨客都曾修习过辟谷养生。

西汉张良晚年曾闭门谢客,专心于辟谷。

《史记》记述:“留侯性多病,即导引不食谷”。

《博物志》张华(西晋): 欲要长生,肠要常清。

唐朝吕洞宾︰“要想长生,腹中常清;要想不死,肠无渣滓”。

大诗人白居易活了七十五岁,在唐代诗人中是极其少见的。

白居易的长寿得益于“休粮清肠”。他有个朋友同样坚持辟谷养生。为此,他写诗道:“仪客白皙上仙郎,方寸清虚内道场,两翼化生因服药,三尸饿死为休粮”。

医学专家:欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清,要想皮肤颜如玉,保持肠道清如水。肠不清就容易出现各种问题,一旦人体毒素围攻,各种难受或疾病接踵而来!

毒素不排出,养生白付出。

每当听到名人得癌症的消息,都会在社会上引起很大的震动。李开复淋巴癌的消息更是让更多的人警醒!

养生就在当下!投资健康就在当下!现在不养生,将来养医生!普通人忽视健康,糊涂人透支健康!毒素是一切疾病的根源,大部分现代疾病是由营养过剩或食物污染引起的。

现代人吃饭其实是在吸毒,吃的多,拉的少,代谢不了的部分留在人体里就形成了毒素,加上食物污染本身的毒素,造成机体慢性中毒,以至于肠胃功能,免疫功能衰退,抵抗疾病的能力就减弱了。而人体进入断食状态后,切断了食物,就自然切断了新的毒素的源头,同时断绝了体内已经存在的过剩、弱化、老化、增生和病变组织的生存条件,它们自动、自然地被消耗融解,变成生命活动所需能量。这种体内病毒、废物、多余脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”, 如同做了一次精密的内科清洁手术。这就是断食(辟谷)能自然减肥及排毒防病治病的科学依据。

车要保养,人也要!

大家知道,要想清洗检修汽车,保证车的性能完好,必须先把车停下来,人体的脏腑器官也是如此,需要通过辟谷定期休息、清理、自我康复,才能更好地发挥它们的功能,载着你实现人生的种种梦想。

不要只顾着清洁、保养车子、房子,却忽略了保养世上最根本最重要的机器——人的身体。俗话说:“人肠道无渣、才能面如桃花”,马桶天天冲还有污垢,用了几十年的肠道,一次都没洗过,该有多脏!

一般人的肠道里有3-15公斤的毒素垃圾在里面,所以有些人口臭严重、脸上长斑长痘、面色黯淡无光。净食使皮肤更细致、更年轻、更漂亮,皮肤会变得细致有光泽,黑斑、毒斑也因排毒后颜色慢慢变淡。净食使全身都充满着活力,并重建所有细胞、组织和血管,有效减低老化过程而增长寿命,酸性体质会转变成不易生病的弱硷性体质,所以选择辟谷来改变自己,成就不一样的自己!