宗源辟谷养生禅修营的核心理念

截止2020年11月，宗源辟谷养生?康养班已经举办了近200多期，走过了中国多个省市地区，通过辟谷的学习，康复了许多学员的亚健康以及疑难杂症问题，协助学员建立了正确的认知，提升了身心灵综合素养，那么“©宗源养生?”辟谷营的核心理念是什么呢？以下简述一下我们的核心理念：

12月22日道家©宗源养生?·健康管理降三高、减肥又排毒@ “天人合一”去神秘北纬30度 高级辟谷班

因为各种原因，在生命的成长与发展过程中，我们的身体被一些因素干扰了，比如因为阴阳不平衡，风寒暑湿燥火，环境污染，遗传，饮食，药物，心理性，情绪性，业力性等诸多原因，导致我们的免疫力下降，局部的生长出现了偏离和异变，甚至长出了不是原来基因设定的东西，比如肿瘤，肌瘤，囊肿，结节，增生等等，还会发生疼痛，不适乃至病变，这种情况的发生的主要原因是因为自己不明身体运作规律及养生原理而导致的失衡。

如果没有正确的方法清理与化解这些干扰，以及各种有害物质，我们的身体就会逐渐发展成亚健康的状况，即使通过药物和手术的“干预”，虽然可以暂时缓解，但总是会有副作用，且会造成过度医疗以及身体组织和器官的损失，影响我们身体的整体功能，同时并不能保证病情不复发以及转移。

构成我们身体的基本结构是连接身体四面八方的血管及最基本的工作单元“细胞”。

©宗源养生?辟谷启动“自身溶解”和“细胞自噬”，让身体自动溶解那些因过度垃圾堵塞而无法代谢出去的毒素毒垢，吞噬废弃的细胞器和毒性蛋白，降解成基本的氨基酸后再重组成有用的蛋白，在此过程中打通血管，清理细胞，恢复理想体重和身材；

以上©宗源养生?辟谷营的核心理念是清晰透彻的，但阻碍人们走进辟谷营的障碍主要有两个：

因为我们历史文化的断代，很多人对我们国家传统文化的国粹“辟谷”不了解，反而错误批判自己的“国宝“，认为“辟谷”是迷信，是玄学，这些错解导致了很多人以讹传讹，人云亦云，断言其“不科学”；

还有人把辟谷当成了断食，而丢失了辟谷的精髓；解决这一问题，需要我们秉承严谨的“实事求是”的态度去亲身实践，知行合一。

很多人一听辟谷不吃饭，就有很多担心和恐惧，其实我们的能量来源是多方面的，进入辟谷状态后，我们的身体虽然会暂时停掉谷道，但我们还有很多其他通道可以获得能量：

第一方面，我们的身体会启动身体储存的能量提供身体所需，这个储存的能量是足够我们使用一段时间的；

通过辟谷功法可以通过服气获得能量；

©宗源养生?辟谷功法可以打开来自太阳能的管道-获得“炁”，或者称为普拉纳的能量；

随着身体原有储存的逐步消耗，身体的垃圾毒素逐渐被清理，清空，再通过练功，补充身体精微物质和能量，我们的身体就逐渐恢复了健康。

理解了以上的理念，我们对辟谷可以疗愈我们的身心就有了更深的认识了同时也放下了担心和恐惧呢？

当然，了解辟谷最好的做法，就是自己走进辟谷营一次，让自己的身体说：

“我做到，我可以！

这就是“知行合一“的实践！