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辟谷愉悦我的身心

来源:本站 作者:admin 发布日期:2017-05-07 点击次数: 1547

 辟谷愉悦我的身心

作者:陈爽

 由于长期的工作压力和人际应酬,人未到中午就先衰,除了精神上的压力,肉体也濒临三高的边境,每次体检医生都嘱咐我饮食要清淡,注意休息,可是生活让我停不下脚步来,今年我真的到了崩溃的地步,身心疲惫,幸好我想起了丁志明老师,他是我的网友,习惯称他日月心,认识几年了,我一直相信他的为人,趁上次五一的时候就去参加培训,通过传统的辟谷方法来调着身心。

这次我参加辟谷借着假期,同时自己也请了几天年假,凑足7天,给自己进行一次身心大放假,提前一天到,丁老师他们非常热情的接待我们,一起共进晚餐,晚上去运河边上品茶论人生,我们也许是志趣相投,谈得非常融洽,在谈话中,我也感觉出了丁老师真实的人生,他从小就历经坎坷,在现实中得大智慧,才造就他今天决心从事健康养生事业的雄心,哪怕前途不可预知,还是以睿智博大的胸怀选择了辟谷能量养生事业,丁老师说,未来,人们吃得好,运动少,营养过剩,而辟谷是一种非常好的调节方法,将会成为人们养生保健的一个重要组成部分。

第一天辟谷,早晨起来的时候肚子空空的,想吃早餐,因为习惯了,呵呵,不过想到今天是第一天辟谷,丁老师让我八点过去上课,我就洗刷了一下,提前到了办公地点,宾馆离办公点几百米路程,就当是散步了,

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平时也是匆匆忙忙上下班,没有顾及身边风景,今天很好,一早起来,就听见外面鸟叫声,加上昨晚下过雨,空气特别的清新,后面就是山,走在路上能清晰可见,让人感觉这几年从没有过的感觉,也许不是今天的感觉,体会出了只要健康快乐才是人生第一宝的感慨心情。

不知不觉就来到了办公点,就看到丁老师在里面静坐,看来做老师了还是一样勤奋,时间还早,丁老师也知道我来了,就结束了练习陪我聊起了天,一直到八点就对我进行了能量催眠,过后再传授辟谷的练习方法,每一句话都是如此的简单朴实,从简单中体现出了强大的效果,看来大道至简是没有错的,这才是真东西,不像有些东西弄得玄之又玄都搞不清楚如何去练习,就这样一天轻松的过去了。

在往后的几天里我是一天比一天轻松舒服,加上和丁老师聊天,谈及生活的锁事和工作的处理,都得到了丁老师的智慧解答,让我豁然开朗,人生大道从此就明了了,相信自己以后不会再像过去这样忧心重重的,搞得自己喘不过气来,这次的辟谷学习,真正的从丁老师这里学到了人生智慧、养生之道,在此我非常感谢老师对我指点迷津,让我破迷开悟,能有健康的身体积极的投入工作和生活中。

结束的时候,我希望和我一样努力辛苦工作的朋友们,抽出一点时间来放松自己,给自己补补能量,才有精神走得更远!!!

2012-10-29 10:48:51发布