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浙江21天远程辟谷日记

来源:德清宗源文化公司 作者:宗源养生道文化 发布日期:2017-07-08 16:11 点击次数: 0

浙江21天远程辟谷日记

作者:小小

由于不能到丁志明老师的辟谷能量养生基地去面对面地辟谷,只能通过网络,老师远程指导辟谷。

此次辟谷时间为21天,主要为调理息肉。

准备辟谷前的一周,购买了辟谷期间所吃的辅食如核桃,大枣,葡萄..等等。虽然之前已辟谷过14天,但是家里人很反对的,这次估计会好些吧。

家里人都认为人是铁,饭是钢呀,一天不吃饿得慌。时间长了,胃会有问题的。我给他们说,没事,会吸收能量,能量会保护的。而且还会吃辅食。

 此次辟谷是从10月23号开始。辟谷前的头天晚上,丁志明老师带我还有另外几个学员一起进入辟谷状态。为了节省体力,辟谷期间骑电瓶车上班,原是走路上班。

第一天开始早上和一个学员一起静坐,然后到厂里上班,喝杯蜂蜜水,然后开始一天的工作。中午利用别人吃饭的时间静坐会。下午感觉小腹部在运动一样。嘴唇发干。晚上也静坐会。