分享我的辟谷经历

分享我的辟谷经历
我是由朋友介绍辟谷的，也源于我对传统文化的爱好，辟谷的第一天，吃了早饭从家里出发，九点半到宗源云隐山庄，做完一些开课仪式，开始上道教的一些理论课和辟谷基础知识，中午和晚上就吃了两颗红枣，没有饿的感觉，当然还要配合宗源老师教的功法，一天很快过去，第二天，有饥饿的感觉，丁老师说第二天或第三天会有气冲病灶的反应，每个人的体质不一样，反应也会不一样，听了老师的话，心就放下了，我反应就是饿，自己想想可能是气吞的少的原因吧！第二天吃了一个核桃两个红枣，第三天起床感觉头有点晕，马上按老师教的打坐，吞气，练功，症状很快消失，吃了两个核桃两个红枣，第四天，早上一切照旧，下午户外活动，十公里爬山，精神抖擞，活动完，又去摘茶，很有意思，回到宗源云隐山庄六点多，休息一下洗头洗澡，爽，朋友是第三次来辟谷，很有经验，告诉我不要洗头，我不听，结果夜里心跳加速了，第五天早上起床人整个人就没精神了，一直到下午才缓过来，真是不知者不畏，在山庄的五天收获很大，把以前不理解的，不懂的在这里都找到了答案，非常感恩宗源三位老师的分享，感恩朋友带我来到宗源，，感恩一起的同修，感恩相遇！