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每天一核桃、一红枣、也够了

来源:德清宗源文化公司 作者:林同学 发布日期:2021-06-27 14:29 点击次数: 0

每天一核桃、一红枣、也够了

浙江台州林同学

       很久就知晓有“辟谷养生”之说法,但一直无行动,直至去年偶然的机会,得知在浙江安吉有很权威的老师在开办“辟谷养生”学习班,也就抱着体验一下、试一试的心情来到了宗源云隐山庄。  原以为至少有早餐吃,还可以吃水果的,可是一报到时,老师告知不能吃三餐(五谷之内的东西),只发了一点核桃、几颗红枣说是一周的粮食!有点震惊啊!既来之,则安之吧!前一、二天确实是难受啊!但从第三天开始,慢慢适应了,早上读经、练功,白天上课、打坐,晚上喝水聊天、道医理疗,时间过的很快,体重也在5天的时间里降了4kg了,如果加上第一天算估计有5kg以上了,血压也降了,高兴!神奇的辟谷!   吞气、“咽口水“、练功(宗源养生九式、静坐内观), 每天一核桃、一红枣、也够了,哈哈!再加上6斤左右弱碱性性小分子水,完全没问题呀。计划回家去之后,推广下,带合伙们来体验一下,真正的带他们走向健康,走向幸福!最后感恩丁老师、黎老师及各位同学! 

                                                                                                              2020年11月于宗源云隐山庄