辟谷愉悦我的身心

 辟谷愉悦我的身心

作者：陈爽

 由于长期的工作压力和人际应酬，人未到中午就先衰，除了精神上的压力，肉体也濒临三高的边境，每次体检医生都嘱咐我饮食要清淡，注意休息，可是生活让我停不下脚步来，今年我真的到了崩溃的地步，身心疲惫，幸好我想起了丁志明老师，他是我的网友，习惯称他日月心，认识几年了，我一直相信他的为人，趁上次五一的时候就去参加培训，通过传统的辟谷方法来调着身心。

这次我参加辟谷借着假期，同时自己也请了几天年假，凑足7天，给自己进行一次身心大放假，提前一天到，丁老师他们非常热情的接待我们，一起共进晚餐，晚上去运河边上品茶论人生，我们也许是志趣相投，谈得非常融洽，在谈话中，我也感觉出了丁老师真实的人生，他从小就历经坎坷，在现实中得大智慧，才造就他今天决心从事健康养生事业的雄心，哪怕前途不可预知，还是以睿智博大的胸怀选择了辟谷能量养生事业，丁老师说，未来，人们吃得好，运动少，营养过剩，而辟谷是一种非常好的调节方法，将会成为人们养生保健的一个重要组成部分。

第一天辟谷，早晨起来的时候肚子空空的，想吃早餐，因为习惯了，呵呵，不过想到今天是第一天辟谷，丁老师让我八点过去上课，我就洗刷了一下，提前到了办公地点，宾馆离办公点几百米路程，就当是散步了，

平时也是匆匆忙忙上下班，没有顾及身边风景，今天很好，一早起来，就听见外面鸟叫声，加上昨晚下过雨，空气特别的清新，后面就是山，走在路上能清晰可见，让人感觉这几年从没有过的感觉，也许不是今天的感觉，体会出了只要健康快乐才是人生第一宝的感慨心情。

不知不觉就来到了办公点，就看到丁老师在里面静坐，看来做老师了还是一样勤奋，时间还早，丁老师也知道我来了，就结束了练习陪我聊起了天，一直到八点就对我进行了能量催眠，过后再传授辟谷的练习方法，每一句话都是如此的简单朴实，从简单中体现出了强大的效果，看来大道至简是没有错的，这才是真东西，不像有些东西弄得玄之又玄都搞不清楚如何去练习，就这样一天轻松的过去了。

在往后的几天里我是一天比一天轻松舒服，加上和丁老师聊天，谈及生活的锁事和工作的处理，都得到了丁老师的智慧解答，让我豁然开朗，人生大道从此就明了了，相信自己以后不会再像过去这样忧心重重的，搞得自己喘不过气来，这次的辟谷学习，真正的从丁老师这里学到了人生智慧、养生之道，在此我非常感谢老师对我指点迷津，让我破迷开悟，能有健康的身体积极的投入工作和生活中。

结束的时候，我希望和我一样努力辛苦工作的朋友们，抽出一点时间来放松自己，给自己补补能量，才有精神走得更远！！！

2012-10-29 10:48:51发布