宗源辟谷让我6天减轻了15.4斤！

我的辟谷日记

  广东省袁先生

在参加宗源辟谷之前，我日日昏沉，起床困难，体重严重超标，外表影响我的自信。

今天是辟谷的第六天，我体重减了15.4斤，起床的时候神清气爽，精力充沛，能量充足，6天粒米未进竟毫无不舒服之感，宗源能量静坐，宗源能量养生九式，采气等这些能量练习让我的身体一天比一天健康，血压下降，气血调和，这7天学习即将结束，但这只是我的开始，希望我能完成我的目标，七七四十九天！

更不可思议的是，在平时我都很少运动的，辟谷了5天之后，运用太极神行步，竟毫无阻碍的徒步走了20千米，平时在吃饱饭后想都没敢想这难以完成的壮举，在这辟谷期间顺利完成！

在辟谷期间，练习能量的聚集，修复调整身体，能量充足，身体比以往更健康，更有耐力了。感恩！感恩我能和宗源辟谷相遇、相识，感恩宗源的每位老师耐心的辅导！为了一辈子的健康，我将会坚持下去，这也是自己的提升，心中愉悦，活力四射，精神百倍，做一个真正年轻人!

 2015-08-31 18:20:58发布