宗源养生之道第一篇

宗源养生之道第一篇 

作者：丁志明

天大地大人亦大，人在天地之中算是比较活跃的生命体，从之前的纯朴生活到现在的忙于娱乐、工作……有时看到大部分企业家身体问题缠身，真的令人惋惜。

元代朱震亨《丹溪心法》说：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”这说明什么道理呢，意思很明白，等你生病之后再去治已经晚了，有些病不一定会治得好，如果能用药物控制，生命与生活的质量都已经明显降低，或者说根本就没有生活幸福感，所以等病了再治疗，不如在没有生病之前就去养护生命，保健身体，这样自然减少疾病的发生。又如晋代葛洪《抱朴子》说：“治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。”这话就更能说明什么问题，养生是不能等的，不能说晚个几天没事，或者说现在生活不规律没有事，等以后再养，这就是不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防的原则。所以，道家讲究长生久视，注重生命的修炼，宗源养生、宗源辟谷、宗源丹道、宗源符咒法术……都是用现代白话文宣释着如何做到《仙经》里说的：“我命在我，不在天……养生以不伤为本。”

秋高气爽的季节，更是你禅修、丹道、辟谷、提升灵性修炼的好时机，也是放松身心出去踏霜养生的时候，来宗源云隐，学正宗道家养生，领悟国学文化，明了道之真谛，谈笑之间，人生百态风云尽览足下。

宗源云隐风景如诗如画，方圆几十里无一丝污染。当你漫步于竹海中举目远眺，一望无边的毛竹依山抱石、千姿百态、形声雄浑、情趣别致；山涧间的潺潺溪流和形态各异的竹木小屋，鸟语花香，见蜻蜓跃跃欲试，蝴蝶翩翩起舞，给游客以乡土、古朴、原始、自然的意境之感；现在人们的生活都处在久坐、久卧、久视、久听，都把身体给坐坏了，颈椎病呀，肩周炎呀，气虚血虚呀，视力低下呀等等，来宗源，让您学会行有方法，坐有姿势，卧有意念，让我们找回健康的生活方式，这就是宋蒲虔贯在《养生要录》说的：“养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听”。切记！