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辟谷康复胃部疾患原理

来源:本站 作者:admin 发布日期:2020-17-12 点击次数: 5124


编者按:

人们流行一句话叫“十胃九病”,十个人里面九个人都有胃病,说明人们胃部的毛病具有普遍性。胃痛、胃胀,胃反酸,胃炎,胃溃疡,呕吐等都是胃部不适的表现。那么如何有效康复胃部疾患呢?辟谷对胃病疾病是否有作用呢?今天就和大家分享这部分的内容!




 据2018年世界卫生组织统计,全球共有5亿胃病患者,中国占1.2亿!是名副其实的胃病大国。在中国, 胃病发生率高达85%,在中国若讨论医疗问题,一半以上的时间可能谈的是「胃病」;广大的乡镇中,病人中的三分之一是因为胃病方面的症状求诊;同时我国胃癌的发病率在目前所有恶性肿瘤占第二位,死亡率高居第三位。尤其是近年来,胃病发病年轻化,越来越多人年纪轻轻就患上胃病。而据最新调查数据显示,年轻人中胃病发作率仍在上升,19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番,胃病成为很多年轻人的“新病”和“心病”。 胃病在人群中的发病率高达80%,并且正以每年17.43%的速度增长。很多人都有胃炎、胃黏膜慢性炎症等。 



胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。


临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良、恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。


慢性胃病有的是在不知不觉中发生的,发病后也不一定都有症状。据资料统计分析,成人中约有38%的人患有慢性胃病,患者饮食受限、睡眠不佳,严重者甚至影响正常工作。慢性胃病与胃癌的发生也有一定的联系,应引起足够的重视。




1. 饮食与慢性胃病有密切关系

1)被污染的饮食

粮食、蔬菜、各种副食品等,极易受到自然界中存在的各种病菌的污染。人们食用了污染程度不同的饮食,是引起慢性胃病的重要原因之一。


2)真菌毒素



真菌与真菌毒素不仅与慢性胃病有关,也与胃癌的发生有密切联系。注意饮食卫生,防止食品变质,对防治慢性胃病有重要意义。 




3)胃黏膜上皮细胞被破坏



胃是饮食进入人体的第一关口,有分泌胃酸、杀菌消毒、消化食物等功能。胃黏膜上皮细胞间紧密连接,构成胃黏膜屏障,是重要的自身防御机制,其遭到破坏是慢性胃病发生的重要原因。

 


破坏胃黏膜屏障的常见因素有酒精、药物、吸烟、幽门功能障碍、幽门螺杆菌、十二指肠液反流等,其中的胆汁酸、溶血卵磷酯及胰酶进入胃内。均可破坏胃黏膜屏障。烟草中的有害成分可引起幽门功能不全,为十二指肠液返流的原因之一。吸烟还可以引起血管收缩,影响胃黏膜供血;香烟烟雾中含有氰化物,可促进致癌物质亚硝酸胺的形成。饮酒、吸烟都是胃黏膜屏障被破坏的直接原因。因此戒烟、戒酒对防治慢性胃病十分重要。


4)胃酸过多



慢性胃病不仅与饮食的选择有关,而且与进食习惯也有密切关系。胃腺在不停地分泌胃酸,进食后可以中和部分胃酸。胃酸过多可以刺激胃、导致胃皖部疼痛,继之食欲不振,如此恶性循环,会造成严重后果,因此,良好的饮食习惯是预防慢性胃病的最好办法。


2.胃病的饮食疗法

饮食疗法指的是通过饮食的调节、合理的营养膳食,以提高机体抗病能力、促进疾病康复的一种治疗方法。消化性溃疡患者应用饮食疗法进行康复保健,可以减少饮食对胃粘膜的不良刺激,促进溃疡的愈合。通常,可采取以下措施:

1)避免暴饮、暴食。在急性发作期,白天可每隔2小时进食1次,症状控制后改为1日3餐。

2)进食时切勿狼吞虎咽,宜细嚼慢咽,因咀嚼时可增加唾液分泌,能中和胃液酸度。

3)进食不宜过饱,以免胃窦部扩张而增加促胃液素的分泌。

4)睡前不宜进食,以避免夜间胃酸分泌增加。

5)消化性溃疡患者,特别是十二指肠溃疡患者的主食尽量选择面食,避免米饭。

6)少饮咖啡,少饮茶,以免增加胃酸的分泌。

7)少吃辛辣食物,以避免胃粘膜损害,并防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。尽量不进食过酸的食物,以防止对胃粘膜的损害。

8) 提高饮食中粗纤维膳食的比例,可使胃扩张的时间缩短,降低胃酸的分泌。食物纤维分可溶性与非可溶性两种,可溶性纤维包括果胶(含水果等软组织的物质)、藻胶、豆胶等;不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等,是细胞壁的组成成分,来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶。

9)增加膳食中亚油酸等必需脂肪酸的含量。植物油是人类必需脂肪酸的主要来源。因必需脂肪酸可以在胃粘膜内迅速地转化为前列腺素E,增强胃粘膜的防御功能。故应提倡食用植物油,少食或不食动物性脂肪。

10) 限制饮食中的食盐摄入量,尽可能采取低盐饮食。


2.药物与胃部损害

有这样一个案例,张先生得了风湿病,经常服用消炎镇痛药。几个月后病情得到了控制,谁想却出现了新问题,他近来发现上腹不适,时而引起恶心呕吐,继而黑便,经医生诊断为胃出血。张先生很纳闷,从未患过胃病,怎么会突然胃出血呢?


原来是长期大剂量服用消炎镇痛药的结果。

俗话说:“是药三分毒。”绝大多数药物均要通过胃肠系统进行传递、消化和吸收,所以胃肠道首当其冲地受到某些药物的刺激及损害。据临床资料表明,因用药不慎而导致胃炎、胃肠道溃疡和出血等疾病的,约占胃病总人数的三分之一以上,且有逐年增加的趋势。


临床发现,引起胃炎的常用药物主要有水杨酸制剂(阿司匹林、复方阿司匹林)、保泰松、消炎痛、肾上腺皮质激素、抗菌消炎药物(如复方新诺明、四环素、红霉素),其他药物如洋地黄、利血平、抗组织胺药等,也可引起胃炎的发生。为什么会引起胃炎呢?主要有以下几方面原因:


1)破坏了胃粘膜上皮细胞的脂蛋白层。长期口服刺激性药物(水杨酸制剂)可引起氢离子因渗至粘膜内,扩大粘膜损伤,促使胃粘膜被胃蛋白酶消化,造成糜烂和出血。同时,水杨酸在胃内酸性环境下,量多时能直接破坏胃粘膜上的上皮细胞的脂蛋白层,以致胃粘膜屏障被破坏,导致炎症的发生。

2)降低了胃粘膜腺体的分泌,改变了腺体分泌的成分,削弱胃粘膜屏障的保护作用,增加胃酸和胃蛋白酶的分泌,抑制了胃粘膜上皮细胞的再生。如长期大量服用强的松,即可引起胃炎和胃肠道溃疡,甚至穿孔。

3)抑制胃粘膜分泌前列腺素E。前列腺素E有保护胃粘膜的作用,当前列腺素E抑制或分泌减少时,可造成胃粘膜损伤,发生炎症,常常是服用保泰松、消炎痛之后。

有胃炎史者应尽量选择肠溶性的药物,如肠溶阿司匹林、红霉素等,或改为注射,尽量不口服。服用非肠溶性药物的患者,一定要在饭后服药。长期服用有刺激性的药物者,一定要同时服用保护胃粘膜的药物(如氢氧化铝之类),还要控制剂量。

4)会损伤胃黏膜的药

?   解热镇痛抗炎类药物:主要的有阿斯匹林、扑热息痛、保泰松、消炎痛、布洛芬等,止痛片是上述几种药的混合物,这类药物在胃内可直接破坏胃粘膜屏障,损伤胃粘膜,产生急性胃炎或胃出血。

?   肾上腺糖皮质激素类:如强的松、地塞米松、可的松等,这类药物有促进胃酸和胃蛋白酶分泌的作用。高酸性胃炎、胃和十二指肠溃疡病患者使用上述药物后,会诱发加重病情,严重者可出现胃出血和穿孔。

?   另外,洋地黄、碘剂、四环素、氯化胺、奎宁、利血平、组织胺等药物,均有不同程度的损伤胃粘膜的作用。

?   一般来说,在胃病的急性期、活动期,禁用上述药物。但在胃病的稳定期、缓解期,如果必须使用以上药物的话,怎么办呢?

?   首先,应在饭后服药,避免空腹服药,这样,能减少药物与胃粘膜的直接接触,从而减少胃粘膜的损害。还可在服药前,先服用胃粘膜保护剂,如硫糖铝、丽珠得乐、胃速乐、胃舒平、胃必治、甲氰米胍、得乐等。


3. 精神压力大是胃病元凶之一  

据调查,工作压力大、吃饭不定时、生活不规律已经成为几大“胃的克星”。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。


4、胃病注意事项

1)胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

2)有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

3) 非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。



1. 脾肠胃整体观

中医对胃病症状的认识 表里相连,胃肠顺次相接,故脾病肠疾,可累及胃。因而胃病不可忽略从脾、从肠治疗,即所谓“腑病脏治”。又肝胆之疏泄,膀胱之气化,肺大肠之通调宣肃,皆可影响胃之纳腐、和降。故胃病,并非只是胃之为病,或脾胃病,或胃肠病,亦可他脏(腑)及胃,其治疗应从多脏多腑来考虑,辨证求因,审因论治。情形如下:

1)寒邪客胃:胃痛暴作,恶寒喜暖,得温痛减,遇寒加深,口淡不渴,或热饮,苔薄白,脉弦紧。

2)饮食停滞:胃脘疼痛,胀满拒按,嗳腐吞酸,或呕吐不消化食物,其味腐臭,吐后痛减,不思饮食,大便不爽,得矢气及便后稍舒,苔厚腻,脉滑。

3)肝气犯胃:胃脘胀满,攻撑作痛,脘痛连肋,胸闷嗳气,喜长叹息,大便不畅,得嗳气、矢气则舒,遇烦恼郁怒则痛作或痛甚,苔薄白,脉弦。

4)肝胃郁热:胃脘灼痛,痛势急迫,心烦易怒,口干口苦,舌红苔黄,脉弦数。

5)淤血停滞:胃脘疼痛,如针刺、似***割,痛有定处,按之痛甚,痛时持久,食后加剧,入夜尤甚,或见吐血、黑便,舌质紫暗或有瘀斑,脉涩。

6)湿热中阻:胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干口苦,渴不欲饮,头得如裹,身重肢倦,纳呆恶心,小便色黄,大便不畅,舌苔黄腻,脉象滑数。

7)胃阴亏虚:胃脘隐隐灼痛,似饥而不欲食,口燥咽干,五心烦热,消瘦乏力,口渴思饮,大便干结,舌红少津,脉细数。

8)脾胃虚寒:胃痛隐隐,绵绵不休,空腹痛甚,得食则缓,劳累或受凉后发作或加重,泛吐清水,神疲纳呆,四肢倦怠,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。


辨证分型治疗具体如下:

1、肝胃不和证症状:纳呆,胃脘痞满,胀痛,嗳气频频,情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白,脉弦,慢性胃炎伴腔胃排空障碍,胆汁反流多见于此证。

治法:疏肝和胃。

2、肝胃湿热证症状:胃脘满闷,胸闷不饥,恶心欲呕,身重倦怠,口渴不饮,大便溏薄不畅,舌黄腻,脉滑,胃镜检查胃黏膜充血明显,水肿甚至糜烂。

治法:清化湿热。

3、胃终端淤血证症状:胃脘疼痛,持续不解,痛如针刺或如刀割,痛有定处,按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑,脉涩。

治法:活血化瘀。

4、脾胃虚弱证症状:胃脘胀痛痞满,饥时痛甚,喜暖,按时感到舒服,面色苍白,神疲,头晕,舌质淡,唇有齿痕,脉细。

治法:健脾和胃。

5、胃阴不足证症状:胃脘隐隐作痛或灼热不适,嘈杂似饥,口干食少,大便干硬,脉多细数。

治法:益胃养阴。



1. 辟谷期间停止饮食,从而胃病得以被修复胃

我们知道,饮食不断,胃就会不断的工作,被损坏的胃黏膜也胃部肌肉层就很难进入休整状态,就像一辆车始终在开动,就很难被彻底修复。同时,因为我们的气血整体能量有限,如果我们吃东西,很多气血就会被调用,用来消化这些食物,所以饮食状态下占有了我们大量的气血。而当人体进入辟谷状态后,第一个得到完整的休息的就是我们的胃部,此时身体会启动自修复体系,辟谷期间,因为停止了饮食的干扰,我们的胃部终于等到了大休整的时间,在百忙中得到时间休息,自此,我们的身体开启自修复模式,修复被损坏的胃部组织,细胞。


2. 辟谷期间排出过多的胃酸

辟谷期间,因为没有饮食补充,身体会自动吐出过多的胃酸,或者吸收这些胃酸,而不是像某些医科书上讲的,胃酸会损伤胃部,其实我们身体的自适应能力是很强大的。


3. 辟谷启动清理幽门螺旋杆菌

幽门螺杆菌是胃内最重要的一种细菌,它经口到达胃粘膜后定居感染,经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎,数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎、肠化生、胃癌等,幽门螺杆菌感染是最明确的胃癌发生危险因素,绝大多数胃癌的发生是幽门螺杆菌感染、遗传因素、环境因素共同作用的结果。辟谷启动真气,从微观部分开始清理幽门螺旋杆菌的生存环境,从而清除幽门螺旋杆菌。


4. 辟谷的功法可以提升精气神,保护胃部。

通常情况下,我们的胃部在工作状态会有胃酸的分泌,辟谷期间,因为我们有教授的功法,通过服气,让气充满胃部,从而达到“期满不思食”的状态,既没有饥饿感,也保护我们的身体不受伤害。


5.辟谷打通身体的能量通道“以太体”,用强大的能量清理我们身体的微观。 



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德清乾元自然辟谷健康咨询服务部


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