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萱萱的 辟谷日志

来源:德清宗源文化公司 作者:萱萱 发布日期:2017-07-08 16:09 点击次数: 0

 辟谷日志

 某公司总监  萱萱

 4月27日

今天是辟谷的第一天,我来辟谷主要是身体的亚健康太严重,气血太弱,经络堵塞,肝火太旺,脾胃10多年一直都不好,同时身体胖了很多,

对于自己来说是充满挑战的,期待之中还带有一份恐惧的,或则说是没有安全感的,早上起床后就已经饥肠辘辘,上午是进行理论课的学习,在丁老师的带领下,进入静坐的阶段后内心的饥饿感才慢慢散去。但整个人特别乏力而且犯困,特别想念床和被窝,对于我这个长期失眠,睡觉对自己来说,此刻突然感觉到被窝最亲,终于熬到中午的休息时间我立马走到宾馆呼呼地睡了,下午拖着软软的身体不情愿的去上课,内心深处特别眷恋床和被子,下午的静坐感触颇深,虽然一直在迷糊中,不停的在打哈欠,流眼泪,与其说是困倒不如说是在解食瘾的一个外在表现,如同解鸦片一样,其实日常生活中我们并没有饥饿,却不停的习惯性去食,而这种习惯就形成了瘾,就如同丁老师说的,我们在解瘾,在同社会存在的看似规律的东西做斗争,在此过程中很感激丁老师对我布发信息能量,还有黎老师的细心照料,下午的日子很煎熬,但总算结束了,在黎老师的带领下我们去服气,服气之后我的确感觉自己恢复了些体力,课后结束之后的散步对我来说已经是挑战了,因为腿发软,站不起来,而且没力气说话,也没心情听人说话,走了小半圈后我提前回宾馆了,回宾馆后全身瘫软,躺在床上真的像一滩烂泥,抬不起腿也睁不开眼,晚上秦姐回来后和她聊天,我硬撑着,慢慢的被秦姐的毅力,热情和信心的正能量感染了,晚上在秦姐的带领下,我还坚持静坐了30分钟后入睡。

第一天的感觉是bittersweat,很开心来到了宗源,认识了丁老师,黎老师,还有5个前辈,这是我的福分,天涯海角来相聚,而且很多精神都感染着我,我对自己说:加油,不管怎样,坚持,我很开心!

4月28日

今天是辟谷的第二天,昨晚上一夜睡觉的感触是疲惫过度,早上醒来全身酥软,