辟谷--我终身的伴侣

       辟谷--我终身的伴侣

               北京 灵儿

这次来辟谷是我姐姐介绍我来的，来之前她给我说了和多辟谷的好处，而且辟谷的效果我也是亲眼所见，但是辟谷这种方法对我来说其实是有点痛苦的，因为它突破了我的心里防线，所以来的时候我是抱着来玩玩的心态，能坚持最好，不能坚持就当出来散散心。

接触黎老师的第一天让我感觉很感动也很很温暖，他们的做事方法就像一家人一样的温暖，完全感觉不到一点商业化，和我之前接触到的完全是两个概念，他们在平时的学习中，生活中也非常的认真负责，和有耐心，因为我是第一次接触道家文化，平时从未了解过，丁老师的讲解非常的通俗易懂，而且不时有一些儿小幽默，我非常的容易接受，听起来也没有想象中的那样枯燥。

通过这几天的学习，我体重减轻了10斤，其实我可以减得更多的，我比较惭愧，我自己偷懒了，没有好好地练习，所以没达到最佳效果。但我还是挑战了自己，从未想过可以完成的事情：7天不吃东西，徒步爬山，来回大约18公里路，这些事情是我也从来不敢想象的，更加不要提去做了，回来后除了腿有点酸痛外没有任何不适，关键我的精神状态一直很好，而且之前的腰椎问题现在也明显有了好转，总的来说丁老师传授的宗源辟谷养生这种传统文化非常适合大众，每一位接触过的受益者都会将她当成一种财富！也希望我们的宗源养生发扬光大，造福更多的人！

再次真诚的感谢我们亲爱的丁老师、黎老师！感谢宗源的每位老师！感谢你们给了我这次机会，感谢你们教会了我这么多好的养生健身的方法，我会把它当做我毕生的伴侣，也会介绍给我周围的人，让更多的人受益，再次感谢！！！

2016-03-24 15:52:56发布