辟谷感悟~我一生中一次全新的体验
来源：本站 作者：admin 发布日期：2021-27-12 点击次数： 4381
辟谷感悟
翟同学
(一树花开)
10月26-30日，我全程参加完了宗源辟谷公益班。这是我一生中一次全新的体验，不仅山清水秀空气优美，而且体验到了一种蜕变的喜悦。
一、顾虑
最初对辟谷产生好奇，是源于一位瑜伽姐姐的辟谷经历，恰好我们俩在这一时间段吻合，于是相约一起参加一次辟谷。在到辟谷山庄之前，我是顾虑重重的，一是害怕进入宗教迷信甚至邪教之类的陷阱，毕竟自己是有单位约束的，二是此时正值疫情持续发酵的不稳定期，万一行经地有疫情回到单位是非常不好交代的，好在10月22日就出发了，如果24日单位就不让外出了，看来还真是有缘。
二、奇妙
这几天辟谷的感受真是太奇妙了。首先，5天不吃饭竟然一点都不感觉到饿，当然每天认认真真按照老师的要求做功课：吐气、练宗源能量养生九式、站桩、打坐等，听老师讲课。第4天下午，我们走了12公里山路，真是不可想象，3天不吃饭居然有那么强能力，感觉自己走15公里也没问题。从到辟谷山庄起一直没有大便，很担心会便秘，跟老师聊过身体情况后，老师说因为平时吃的不多体内宿便少，不会便秘的，在31日早晨终于大便了，真的一点都没有便秘。最让人惊喜的是11月1日早晨通过体重秤量，身体指标几乎全部标准，体重降了3.85公斤，体脂率下降了3.5%，体型由“隐形肥胖”变成了标准型。
三、释惑
丁老师讲的很多观点都解除了我之前的疑惑。比如关于不杀生、放生、吃素等等，在丁老师这里找到了答案。那个和尚杀猪请村人吃肉的故事形象生动地解释了不杀生的广义，如果杀生是为了救生，那么就值得去做；如果从贩子手里订购生物去放生，很可能就成了做坏事，如果人类全部吃素很可能生物链就被破坏，所以无论杀生、放生还是吃素，都要随缘而为。当然，老师还讲了好多人生哲理，都甚为叹服。
四、感恩
在这里结识了丁老师、黎罗焰老师，还结识了其他来自五湖四海的同学，感觉真好。感恩老师为我常年累积的颈椎病进行了调理，告诉了康复的方法。感恩同学们身上散发的那种正能量，感恩这里修身养性的美好环境，感恩在这里学到的养生操，我会坚持练下去的。如果有机会，还会来的，更希望带着我身边的有缘人一起来体验。
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