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“精生”的秘密,就是由意守下丹田逐渐入于寂静心态,静到极点。

来源:网络转载 作者:网络 发布日期:2020-07-27 15:35 点击次数: 0

“精生”的秘密,就是由意守下丹田逐渐入于寂静心态,静到极点。现在,我们可以在这个基础上谈炼精化炁的第一步功夫了。

第一步,采封法


 对的 他听不进去 就抱着自己的理了 就像一个人经过片树林 老农告诉他 这个果子好 他就抱着不放了 碰到更好的果子 也不看 也不要






































































据了解,新成立的派出监察室与乡镇纪委合署办公,实行一套工作机构、两块牌子,履行纪检监察两项职责,对县监察委员会负责,接受县监察委员会领导和监督。每个乡镇监察室设主任1名,监察员2名,分别由乡镇纪委书记、纪检专干兼任,有效实现了乡镇监察机构、监察人员、监察职能“三到位”。

派出监察室工作人员纷纷表示,要提高政治站位,以“挂牌即开工、开工就要履职”的思想自觉和行动自觉,切实加大监督、调查、处置力度,认真履行法定职责,把监督做细做实做经常,努力实现精准监督、科学监督、有效监督。



























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原标题:上周全国食用农产品价格较前一周下跌0.7% |新京报财讯

  新京报快讯(记者 任娇)10月16日,据商务部监测,上周(10月8日至14日)全国食用农产品市场价格比前一周下降0.7%,生产资料市场价格比前一周上涨0.4%。

  食用农产品市场:30种蔬菜平均批发价格为每公斤4.65元,比前一周下降2.3%,其中黄瓜、菠菜、大白菜价格降幅居前,比前一周分别下降14.5%、10.1%和10%。禽产品批发价格有所回落,其中鸡蛋、白条鸡价格分别为每公斤9.89元和16.36元,比前一周分别下降1.6%和1%。

  生产资料市场:化肥价格比前一周上涨1.2%,其中尿素、氯化钾、磷酸二铵、三元复合肥价格分别上涨1.8%、0.5%、0.4%和0.4%。基础化学原料价格上涨1%,其中硫酸、甲醇、纯碱、烧碱价格分别上涨1.6%、1.3%、0.5%和0.4%。

“师傅,请往前开点,后面还有车要进来,谢谢。”“倒倒倒,好了,可以了。”......一辆辆满载进口水果的大货车在工作人员的引导下正有序的进入果蔬市场,伴随着汽车发动机声和工作人员的引导声,中国供销?赣州国际农产品交易中心处处呈现着一片繁忙的景象。


图为黄万喜在冷库整理刚到的水果。

凌晨二、三点钟,当大多数人还沉浸在睡梦中时,黄万喜就已经在她的“老三果业”店铺里整理着各类水果了。“这个猕猴桃要保鲜,赶紧先放到冰库里去。”“检查下有没有开口的榴莲。”新一批进口水果到货,黄万喜显的格外的忙碌,正与雇请的员工一起检查刚到的水果,他们要在早上开市前把所有的水果都整理好。

黄万喜与丈夫一起做水果批发生意已经有20余年了,“老三果业”便是取名于其丈夫五兄弟排行第三。经过这十几年的努力,夫妻俩共同经营的“老三果业”在赣州也小有名气。但是,他们一直都想扩大经营规模,却苦于找不到合适的场地和平台,中国供销?赣州国际农产品交易中心的建成运营正好满足了他们的需求,因为该交易中心有足够大的“舞台”让他们不断发展壮大自己的水果事业。


图为赣州国际农产品交易中心水果区。

“以前经营水果批发的市场太小了,店面的停车位又有限,想把店面做大都难,没有这个环境。” 黄万喜介绍道,新开业的赣州国际农产品交易中心规模大、规划合理,是一个面向赣州全市18个县(市、区)、辐射赣湘闽粤四省周边地区的国际农产品综合交易中心,有了这样一个央企平台,他们就可以更好地发展自己的事业了。因此,在今年9月份交易中心刚开业时,他们就租了6间店面,面积比以前翻了三倍多,现在每天的交易额近80万元。

此外,黄万喜还告诉记者,赣州国际农产品交易中心的服务让她最放心了,刚入驻就给她带来了感动。“刚开业时,店铺的门窗还没有来得及装好,交易中心的保安发现后,竟主动来帮我守夜,看守货物,一连免费看守了一个星期,直到门窗装修好。”黄万喜表示,这件事给她留下了深刻的印象,平常交易中心的工作人员也都是有问必答的,遇到困难,他们都会热情来帮忙。

“这里的路很宽,不会堵车,水果种类多,又新鲜。”前来赣州国际农产品交易中心采购水果的温美玲介绍说,目前她在赣州中心城区有2家水果店,几乎每天都要来这里采购上万元各式各样的水果,赣州国际农产品交易中心给她最大的感受就是规范、专业、服务好。

据了解,赣州国际农产品交易中心总占地面积逾600亩、建筑面积近50万平米,规划建设有蔬菜、果品、副食、干货、肉类、水产海鲜、冻品、粮油、文旅用品等九大业态,商铺结构、各功能区域分布合理,内部道路、动线科学实用,将打造成为赣南地区业态最丰富、品类最齐全的一级农产品展示交易中心。刚刚在友谊赛中打入两球,“飞人”博尔特的烦心事又来了。

10月15日,博尔特收到了澳超联赛的药检通知,这令他哭笑不得。“我还不是职业球员呢,为什么要接受检测?”

令他更为困扰的还在后头。据澳大利亚当地媒体报道,此前一直试训的博尔特也许无法与澳超豪门中央海岸水手队签订合同,他有可能将前往欧洲踢球。

而在欧洲足坛,英格兰队居然只用半场就降服西班牙,3比2的比分也让三狮军团再次扬眉吐气。


博尔特和队友庆祝进球。

博尔特还需要药检?

对于博尔特的实力和自身清白,田径赛场已经证明。但有人却偏不信这个邪。

今年8月,他终于如愿以偿的前往澳超豪门中央海岸水手队试训。在10月12日的一场热身赛中,首发出场的博尔特还打入了两球,展现出自己在足球方面的天赋。

不过,这位奥运冠军却不怎么高兴。据媒体报道,博尔特在15日通过个人社交媒体表示,他不知为何得到澳足协的通知,要接受一次兴奋剂检测。


博尔特试训多特蒙德。

“我已经从田径场退役,希望成为一名足球选手,但现在我还没有与一家俱乐部签订职业合同,为什么让我接受检测呢?”博尔特说。

但药检人员告诉博尔特,他是一名优秀的田径运动员,所以同样要接受药检。按照澳大利亚体育组织的规定,即使博尔特这样的“准职业球员”,也需要接受药检。

也许令牙买加人困扰的还不止此事。新赛季的澳超联赛将于10月19日开赛,不过目前中央海岸水手队还没有正式宣布博尔特加盟,双方也还并未签订任何合同。


博尔特的离开将导致澳超关注度大跌。

不过据《每日电讯报》称,AC米兰很有可能会成为“飞人博尔特”的新东家。

据悉,博尔特目前已经收到了一份来自欧洲大俱乐部的合同,而这家俱乐部在欧洲有着非凡的影响力。据内部人士透露,这是一家来自南欧的俱乐部,且俱乐部刚刚易主,球队的目标是进军下个赛季的欧冠联赛。

综上所述,有媒体分析博尔特即将加盟的球队就是意甲豪门AC米兰。据悉,米兰愿意为博尔特提供两年的合同。


斯特林打破进球荒。

这样的英格兰队,你爱吗

英格兰对阵西班牙会是怎样的结局?16日凌晨,两队在欧洲国家联赛较量一场,比分是英格兰3比2获胜。

从比分看,这应该是激烈异常的比赛,但根本不是这么回事。

英格兰竟然上半场就3比0领先西班牙,“吐饼大王”斯特林上演梅开二度,打破三年进球荒。而这也是英格兰时隔31年再次在西班牙的主场获胜。


拉什福德进球。


斯特林梅开二度。

本场比赛,从数据来看英格兰明显处于下风:控球率只有27%,西班牙却高达73%,射门只有5次。但是西班牙在世界杯上的失利教训还在延续,无谓的控球被对手犀利的反击冲垮……


英格兰全队状态上佳。

“球员们可以为他们的表现感到自豪!在比赛前,我们特别跟前锋线上的球员谈了话,肯定了他们制造威胁的能力,今天我们锋线上的三人表现都非常出色。之后,我们就需要球队中的其他球员勇敢地站出来了,我们做得非常好。”

赛后,英格兰队主帅索斯盖特非常骄傲。“如果你能摆脱对手一开始的压力,那么我们在反击中就会非常犀利。今天我们的最后一击太棒了。”


斯特林终于证明了自己。

排管中心:男排处于艰难时刻

与中国女排在世锦赛的奋力拼搏相比,中国男排近期的一系列表现则让人感到有些失望。

今年的雅加达亚运会,中国男排二队仅获得第9名,创造历史最差战绩;而在不久前结束的男排世锦赛上,中国男排一队五战皆负小组出局。

10月15日,体育总局排球运动管理中心在中国排协官网发布了《写给中国男排全体队员的一封信》,以此来鼓舞全员士气,调动队员的积极性,直面困难,重新振作。  


给中国男排的公开信。

“此刻,你们或许觉得遇到困难、陷入迷茫。队员们,比赛输球并不可怕,最可怕的是输掉了精神,输掉了信心,输掉了希望!只有跌倒了再爬起来,总结经验,查找不足,明确方向,奋起直追才能看到实实在在的进步,才能实现振兴中国男排的目标。”

“你们还年轻,缺少比赛的经验和大赛的历练,还有许多技术需要提高,很大潜力可以挖掘,很大空间可以提升。你们是中国男排的未来和希望,中国男排的发展重任已经落在了你们的肩上。”

“1981年,北大学子因为观看中国男排比赛而备受鼓舞,喊出了‘团结起来,振兴中华’的口号,这一口号激励了一代又一代的体育人。”

“中国男排正处在艰难时刻,希望大家能够立鸿鹄志、做奋斗者,抓住机遇、勇于肩负起历史赋予你们的责任,不忘初心、牢记使命,坚定信念、砥砺前行,用实际行动成就梦想、报效祖国。”


面对马尔蒂尼的防守,安贞焕头球破门。

马尔蒂尼:我想再踢一次韩国

近日,AC米兰新任战略发展总监、足球名宿保罗·马尔蒂尼接受了媒体采访。他不仅回顾了自己的职业生涯,而且也谈到了如何带领AC米兰重振辉煌。

但时至今日,马尔蒂尼却依然对2002年的韩日世界杯“耿耿于怀”。他表示自己最想重新踢一次的比赛,正是那一年对阵韩国的1/8决赛。


托蒂被“黑哨”罚下。

“在那之前我从没对裁判生气过,但实话实说,那天让我不生气是不可能的。我释放了自己最糟糕的一面,那也得益于我从我妻子那学来的西班牙语。” 

1998年和2002年,马尔蒂尼都以队长的身份带领意大利征战世界杯,但无奈意大利的夺冠却是在2006年……

今年8月,马尔蒂尼回到了AC米兰,担任俱乐部的体育领域战略发展经理。对此,AC米兰发布了一份声明称:

“保罗是红黑军团历史中的传奇人物,他卓越的的竞技水平、天赋、领导力、忠诚以及他荣誉簿上的纪录都是无与伦比的。这些品质能够帮助米兰,将这家俱乐部带回它应有的伟大行列。”


听说注册个体户没有强制要求刻章?

据了解,新成立的派出监察室与乡镇纪委合署办公,实行一套工作机构、两块牌子,履行纪检监察两项职责,对县监察委员会负责,接受县监察委员会领导和监督。每个乡镇监察室设主任1名,监察员2名,分别由乡镇纪委书记、纪检专干兼任,有效实现了乡镇监察机构、监察人员、监察职能“三到位”。

派出监察室工作人员纷纷表示,要提高政治站位,以“挂牌即开工、开工就要履职”的思想自觉和行动自觉,切实加大监督、调查、处置力度,认真履行法定职责,把监督做细做实做经常,努力实现精准监督、科学监督、有效监督。


采封法是指采药和封固的方法。

采药是指为炼内丹而采取原料。炼内丹的“药”字本来的写法是上“自家”下“水”如图:(自家水),这个“自家水”即内丹学说中所指的人体液中的精华,是肾水中的精华。道教圣地楼观台的老子祠内有一幅对联,上联的最后一个字就是这个字。


古人观念中的肾与现代人体解剖学中的肾的概念是有区别的,前者肾的概念包括内肾、外肾,内肾不仅仅指解剖学中的两肾,还包括前列腺和精囊。筑基阶段通过炼肾水之精,精满生炁,这个“炁”叫“元炁”,凝神入炁穴后,使神和炁在炁穴中(男性是下丹田,女性是中丹田)混融为一,这种神与炁的融合物就叫“药”,是炼内丹的原料。神炁融合物的出现叫“产药”,也叫“小药”。


产药的特征是:

凝神入炁穴一段时间后,炁穴中融融暖暖,这是内景。其外象便是“阳举”。产药之景与精生之景很相似,但精生是精气的发动,产药则是神炁融合的药物在发动。


产小药后要及时采取,然后用小周天方法炼药,这样才能结小丹,“小丹”炼成要止火,接下来,再把“小丹”当成“大药”,用大周天进行蒸炼,其结成的精炁能量团叫“大丹”。


采药,最重要的是辨水源清浊。水源指心意,意念纯净,毫无杂念、妄念,为水源清;若有丝毫杂念、妄念,为水源浊。从清源而生的药采取后可炼成丹,在杂念中出现的阳举,不是炼丹所需的药物,不可采用。如在产药之时或之后起了淫念,虽阳举亦采之无用。强行采炼也能是炼成幻丹。


“还精补脑”和“炼精化炁”的功夫,是指在心理上没有丝毫欲念的状态,但性器官却本能地发生了作用的时候。如果有了欲念配合性器官的作用,使性腺荷尔蒙和精子的活动发生作用,再有意采补回来,会使膀胱和血液里增加废物,轻则迫入膀胱,影响前列腺等机能,重则会使心脏、肺、肝、脑神经等发生最坏的严重后果。“水源清浊”之说,就是对这种现象的差别而言。


采药的方法:

一是以意驭气,二是采药归炉,三是掌握火候。


以意驭气是指采药时心意不可昏沉散乱,要心专意诚,一念不起,一尘不染,凝神入炁穴配合呼吸,以意引导元精,勿令乱走。


“采药归炉”是在水源清而炁机自动时,立即采取武火呼吸,吸则有心,呼则无意,呼吸是用吸不用呼,呼出只是随之而已。呼吸要息息归脐归(入炁穴),使丹田气自呼自吸,以外肾消缩尽净为止。有人采取“吸、舐、摄、闭”的方法采药归炉,具体方法与武火周天相同。


掌握火候,是指炼内丹过程中要准确把握的起止时间和使用意念的分寸,亦可称之为进退之节或法则尺度。道家向来有“圣人传功不传火”之说,皆口口相传,绝对不向外人道破,而火候不明则难结丹。


采药必须观照分明,捕捉动机,以真意采取,勿令过早过晚。若采取过早,精未盈而意已动,反碍精生,若采之过晚,则元精变为后天之精,不堪采用;若不识采药这候,则精生后放任自流,任其变成淫精而漏失。道家管这个叫掌握药的“老嫩”。


“老”是指神炁融合之后,没有及时采炼,过了采药的时机;“嫩”是指神炁尚无旋动,或者说外肾尚无兴起,过早地采炼,炁力微小,不能成丹。


何时采取为佳呢?准确地讲应在暖炁出现,外肾举起时。此时炁穴内有旋动,全融融温和,似泉水逢春。


如果处于老嫩中间状态的阳壮性烈时,则不能强采,应凝神照定会阴穴,将身放下,忘形忘我,息息归根,待旺际将息,尚未回消之际,抓住时机,吸提吸三、五口,即可药归炉。


封固,又叫“封炉”,指采药后,用意念将药密封存固于下丹田,令其积聚增长,其方法是:闭塞耳、目、心,不行呼吸,凝神入定,静候阳生,以待起火,运行周天。

封固,不仅在采封阶段要用,在运行小周天的炼养阶段也要使用,称为“再封”。

第二步,炼养法

真炁在炁穴中不会自然成丹发生妙用,须经过任、督二脉运转以炼化。在运周天中,元精入脑,炼去阴滓(后天精、气、神)而运化为阳炁,归藏于丹田,渐渐凝结成丹,这个过程叫烹炼。精炁不成丹,必变成淫精而走泄。

下丹田中精炁积聚充盈时,自然向下向后过尾闾,奔命门,此时要及时起火,即运用武火周天进行烹炼。其方法是:呼吸并用,升则有心,降则有意,吸为采取,呼为烹炼,息要悠扬、顺畅,切忌猛烈短促,以意念微微照顾为宜。36息为度(一吸一呼为一息),72息亦可。将丹田气机煽开,炼得丹田自呼自吸为止。


周天运转以三百周为足数,之后以文火多坐百息之久。若收功太早,真精不能化为元气,终有走失之患。


烹炼之后止住呼吸,改为自然呼吸,熏蒸温养,虚心安神炁,时时以真意相守,似炉中有火种不绝,悠悠常存,心息相依,神炁相注,神气皆归静定,不知觉而入混沌之中。

第三步,结丹止火法

炼内丹的人无不关心能否结丹?何时结丹?怎样才算是结丹,结丹有什么用处?丹是什么样的?


以前,我们已经介绍过,炼内丹只是借用外丹术的名词而已,内丹术中的内炁即是丹,但这种内炁不是散态的,而是经过精炁在任督二脉运行小周天以后,烹炼而成的能量团。内丹的作用不仅仅是健体强身,它还是成胎、出阳神等专业修炼过程必不可少的基础能量。


结丹的时间,如果准确无误地按上述方法修炼,快者百日,慢者一年,而具有**基础的人,应该是一点就成,慢则百次,快者数次即成。因为很多人早已内炁充盈,周天已通,只差点拨了。


结丹的景象,功已入定,内炁充盈,丹田内有气团在盘绕旋动,闭眼时,从眼前到脐内,一路皆有耀眼的白光出现,虚白闪烁,似有月华之照,即所谓“丹光呈现”。


金丹炼成后,应停止小周天运转,这就叫止火,止火之候,主要是看“阳光三现”阳光指闭目时出现于两眉之间恍若掣电的光明,初现时称阳光一现,第二次出时,药不再生,阳物不再动,“马阴藏相”开始出现,欲念自无,此时应停止采炼。只以真意凝注下丹田,进行“再封”和温养,静待阳光三现。阳光三现,丹光上涌于目,标志小金丹已炼成,大药已产。


下一步则是行七日采大药之功,即阳光二现止火,三现采大药。若不知止火之候,亦不知采大药之学,而万无一成,不知止火其后果:一是阳光未显三次而止火,金丹不熟,不能做为“大药”,二是阳光四现而止火,金丹有消散之患。


以上即是炼精化炁的全过程。



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惟愿众生,得闻正法,万罪冰消,善芽增长!

惟愿众生,得闻正法,永断得迷,常修正道!

惟愿众生,得闻正法,不落邪见,法轮常转!

祖师言:

心存邪僻,任尔烧香无点益;

持身正大,见我不拜又何妨;

道家养生是天尊对人间最慈悲的叮咛!