宗源堂】辟谷是身与心的一次深度打扫！

（辟谷清理的三大作用）

辟谷就是对身体进行大清扫，把身体长期积累下来的各种各样的垃圾灰尘，在身体进入辟谷休养生息的阶段，集中打扫，比如身体八大系统的垃圾，诸如消化系统肠道垃圾，呼吸系统中呼吸道和肺部垃圾，免疫系统中免疫细胞中的垃圾，五脏六腑的垃圾，血管中的垃圾等等。

为什么辟谷期间打扫身体的效果最好呢？

很简单，如果我们保持进食的状态，身体不断产生新的垃圾和毒素，我们就无法打扫干净身体，就像一辆车在运动中无法有效保养，而要进4S店保养一样，一间屋子如果不关上门窗，不断进灰尘，是打扫不干净的，一台机器不停下了，仔细清理轴承等部位，也是无法休整好的，我们的身体，需要暂停各个进口的干扰，而开始清理自身。

对于不需要的垃圾，分门别类的清理，让身体保持良好的状态。

所谓清理，就是帮助身体理顺关系，这种清理的过程包括由粗到细，由表及里，由浅入深的过程；

举例来讲，我们血压高，医院讲要吃药，用药物扩张血管，把血压降了下来，其实真正的原因是血管堵塞，只有清理了血管的脂质斑块毒垢，血压才能恢复正常，这时候不用吃药，血压也可以恢复，也是正常健康的。所以说，清理，就是清理问题原因，理顺前后关系，实现健康结果。

所以，清理的过程，就是循序渐进实现的：

我们要从人体，到系统，从系统到器官，从器官到组织，从组织到细胞；

还有就是从细胞到更加微观的经络进行疏理；

在此过程中，了解身体出现问题的原因，系统问题在哪里，器官问题在哪里，组织问题在哪里，细胞问题在哪里……

很多问题的出现，是一个结果，也是一个现象；

结果的前面有过程，现象的背后有原因，找到原因，才能真正解决问题。

我们要理解身体阴阳五行运作的相互作用，理顺阴阳互动的原理，通过动静合一的训练，达到阴阳平衡，如下图所示；

辟谷也对身体进行清理，要修的，要补的，要扔的，要打磨的，要加油的，要充电的，分门别类

辟谷会对身体的垃圾进行清除，凡是有害的，没用的，都要通过各种各样的方式清除，比如融解掉，挥发掉，排掉，吐掉。。。

而在过去传统的方法中，有很多清除无法完成，比如身体中的毒垢，脂肪，肿瘤，原因在于他们已经凝结成一个非常顽固的肿块，普通的方法很难解决。最后不得不用手术的方法，很伤身体。

辟谷为什么可以清除这些垃圾呢？

原因在于当人不吃东西的时候，我们就能激活人体的“自身融解”和“细胞自噬”功能。

（上图：辟谷启动自身融解）

“自身融解”和“细胞自噬”的先决条件就是不吃东西，此时身体将自动的把身体中的垃圾毒素，不饱和脂肪酸，血管中的凝块，五脏六腑中的毒素等等开始燃烧和融解，把废弃的细胞吞噬掉，一方面提供给身体能量，一方面就是自身的大清扫，大清理，直至大清除！

（上图：2016年诺贝尔医学奖获奖成就：细胞自噬的启动基因）

（上图：细胞自噬，清理细胞内部废弃物质的过程）

普通人的心念是杂乱的，杂乱的心影响了身体，反过来也让自己饱受痛苦。

辟谷在清理身体物质垃圾的同时，实现身体的洁净，而在达到身净的同时，也达到心净，因为很多时候我们的烦躁和难受是心理引起的，而心理又受身体生理层面的影响；

当身体清理后的同时，也把导致心理烦躁的因素消除了很多，同时，在辟谷营中我们也对学员的心理部分进行清理直至清净，方法如下：

当然，我们的辟谷能量场也非常强大，通过辟谷营能量场的加持，让我们的身心杂乱无章排列的分子重新排列，达到一致，从而不再自相矛盾，自我干扰，实现清净。

当尘埃落定，繁华过后，我们发现自己的内心已然有一片净土。

辟谷有一个功能，就是清空身体，从物质的身体，到心理的繁杂，因此，当我们的身体和心里越来越净的时候，我们的身心俱空，空可包容万物，空可虚怀若谷，空可轻盈上升，空则无忧无虑。

身心空净，我们自然就静了下来：

静则无燥；

静则无烦；

静则无恼；

静能生慧。

身心清静后，经过辟谷实修，我们就能看透眼前的迷雾，看破万象的虚幻，看清头脑的游戏，看穿小我的造作，而清醒过来； 

原来我们是在梦中，反而把梦当成真，辟谷到深处，破迷成真，空极而醒。

多次辟谷，是为了擦拭我们自性这面镜子，让镜子不染尘埃，从而可以明见世相，熠熠生辉，是为清明。

心地打扫干净，悟到吾性自足，接通天地管道，高维下载信息，开发生命潜能；

灵感开发启动，灵机勃发，灵机一动，灵光闪耀等等，各种先天具有的能力全部得到激发，此谓清灵。

总结

也祝愿我们诸多学友在辟谷营中，收获多多！