道家上古辟谷解密—— 健康管理的原理是“自愈力”的修复

有人说辟谷治百病，在这里我们需要澄清一下，其实不是辟谷治百病，而是通过辟谷清理了我们身体各种各样的影响自愈力的因素，当这些影响自愈力的因素通过辟谷营中的系统学习清理排除后，我们身体本身具有的自愈力就开始充分发挥作用，这样逐渐治好了我们身体各种各样的问题，这才是辟谷调理百病的秘密！

1. 自愈力的定义

1）什么是自愈力？

我们在生活中，一些小毛病，不需吃药好了，疑难杂症也有自然痊愈的，为什么呢？就是自愈力在起作用。

看医生，检查，开药，吃药......是治疗很多疾病的手段，不过这个流程的目的最终也是在为自愈力发挥作用创造条件、争取时间，归根结底，治好我们身体的最终还是人体的自愈力！我们平常的保健更要靠自愈力，总而言之，自愈力是解决我们身体问题的根本能力。

人也有这种能力。在生病的时候，我们都会感到不想吃东西，这就是自愈力提醒我们用这种方式来为自己治病，有利于加快身体的康复。

“自愈力”的英文是“Spontaneous Healing” or “self-healing“，也就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损，摆脱疾病状态，康复亚健康的一种与生俱来，自身本具的维持生命健康的能力。

后天条件下，人类可以通过调节生存环境、实现饮食的生理平衡、适当运动以及接受低于致病量的微生物刺激获得免疫力、激活骨髓等等来改善，人类生命因为有自愈力，才得以在大自然多变和严酷的环境中得以生存和繁衍。

需要注意的是，在人体自愈系统的调节过程中，会以减弱身体某些生理活动为代价，甚至暂时关闭某些机能，减少养分的消耗，而将养分分配给身体出现问题的部位。这个过程会使人体某些局部表现出一些症状，这其实是一种身体警告，提醒人体出现了某些不平衡。

中国道家名篇《庄子·在宥篇》中引广成子教黄帝之言曰：“至道之精,窈窈冥冥; 至道之极,昏昏默默。  无视无听,抱神以静,形将自正。”

病毒产生抗药性，因此药物治疗效果越来越差。如果说药物的副作用仅仅是干扰了人体的正常调节，那么长期使用化学药物而产生的耐药性则会使病越治越多，药越来越不好使。

耐药性又称抗药性，指病原体对药物反应降低的状态。如果长期使用抗菌药物，一旦应用剂量不足，病原体就通过产生使药物失活的酶、改变膜通透性阻滞药物进入、改变靶结构或改变原有代谢过程而产生耐药性。总之，耐药性严重者，多种抗菌药物都对其失效。

随着抗生素的应用日益广泛，细菌对一些常用药物表现出程度不同的耐药性。越是使用时间长、应用范围广的药物，耐药性就越严重，致病细菌会大量繁殖，正常菌群被破坏，容易引起二重感染。

如四环素、头孢菌素、氯霉素等，可引起细菌间正常菌群平衡的破坏，出现白色念珠菌及抗葡萄球菌的繁殖，引起继发性二重感染，如鹅口疮、霉菌性阴道炎等真菌感染。

德国著名医学家、1931年诺贝尔医学奖获得者Otto Heinrich Warburg教授发现，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞就容易癌变，从而创立了缺氧致病（癌）学。

人体所需要能量的70%左右是由糖提供的。在氧供应不充足的情况下，葡萄糖经无氧糖酵解，分解为乳酸和ATP（即三磷酸腺苷），ATP是人体贮存和释放能量的物质。1个克分子的葡萄糖，经过无氧糖酵解，在生成乳酸的同时，可合成2个分子ATP，共释放能量为52千卡热能，但是，在供氧充足的情况下，1个克分子的葡萄糖，在生成二氧化碳和水的同时，可合成38个分子ATP，共释放能量为686千卡热能。同样是1个克分子葡萄糖，在有氧氧化条件下产生的能量是无氧糖酵解生成能量的19倍，差异相当大。因为在无氧条件下，葡萄糖没有得到彻底的氧化分解，其碳氢键尚未完全打开，所蕴藏的能量仅释放出1/19。

由上述事实可见，只有进行糖的有氧氧化，才能为人体提供大量的能量，以满足肌肉的收缩、神经兴奋的传导、各种腺体的分泌、体温的维持和细胞的生长、分裂等生命活动所需要的能量。如果葡萄糖（或者其他营养物质，如脂肪、蛋白质等）有氧氧化过程中供氧不足，上述生理活动得不到足够的能量，必然会出现人体各系统和器官功能障碍，导致各种疾病的发生。例如，当人体内葡萄糖的氧化分解发生故障时，血糖浓度升高，血糖、尿糖浓度超过正常值，就会发生糖尿病等各种慢性疾病。

（注：宗源辟谷营通过经常练习服气等功法，借助良好的练功场地，为身体提供充分的氧气，同时通过辟谷减少身体的垃圾，为组织细胞清理出更多空间）

5. 细胞营养不均

美国著名营养学家、两次诺贝尔奖获得者Linus Pauling研究发现，当正常细胞经常缺乏一定的营养素时，就容易患上各种疾病。免疫力下降，使人容易感冒和得癌症；缺乏多不饱和脂肪酸容易产生心脑血管疾病；缺乏维生素A会产生干眼病；缺钙会得骨质疏松，等等。

（上图，辟谷启动“自身溶解”消除血管堵塞）

2. 辟谷启动“细胞自噬”

（上图：2016年诺贝尔奖医学奖获得者大隅良典，辟谷断食启动细胞自噬的分子机制）

3. 辟谷修复能量通道

注：

辟谷清理淋巴结堵塞，排出毒素，解决淋巴结的问题。

（二）脾

脾是人体内最大的外周淋巴器官。脾内有血液循环，但无淋巴循环。可分为白髓、红髓和边缘区三部分。脾脏是重要的外周免疫器官，也是机体贮存红细胞的血库。 

注：宗源辟谷清理脾脏，恢复脾脏的正常功能。

(三)   粘膜相关淋巴组织(MALT) 

◎定义：泛指所有参与免疫反应或与免疫应答有关的细胞及其前体细胞。

◎包括造血干细胞、淋巴细胞、单核巨噬细胞、树突状细胞和粒细胞等。 

◎淋巴细胞是构成免疫系统的主要细胞类别，成年人体内约有1012个淋巴细胞。淋巴细胞包括T细胞、B细胞、NK细胞、LAK细胞等。

    T细胞

＊来源于骨髓，在胸腺中发育成熟

＊外周血中占总淋巴细胞的60-80%

＊参与细胞免疫

    B细胞

＊在骨髓中发育成熟

＊外周血中占总淋巴细胞的10-15%

＊参与体液免疫

（胸腺微环境与T细胞分化过程）

注：宗源辟谷清理淋巴组织的微环境，从而修复淋巴组织。 

5. 神经体系

（注：宗源辟谷深度修复身体的神经体系）

6. 内分泌系统

内分泌系统：

腺体——如胰腺，垂体，甲状腺，甲状旁腺、肾上腺，松果体等。              

内分泌细胞群体——如胰岛、睾丸间质细胞，卵巢黄体、门细胞等。

内分泌细胞——可分散在胃肠、呼吸道、泌尿生殖管道及中枢神经系统等处。即APUD系统的细胞。

病因分析：糖尿病与自愈力

很多人得了糖尿病，分析原因是血糖太多，而血糖多有两个主要原因，第一个原因是因为胰岛素不足，第二个原因是胰岛素抵抗，为此，目前的医疗方法以服用降糖药，或者注射胰岛素来解决，虽然暂时有一定效果，但是并没有从根本解决问题，逐步导致糖尿病并发症，要从根本解决问题，就需要从新恢复我们的胰腺功能，同时解决胰岛素的抵抗问题，而这两个问题的原因，都是我们内在正常的功能受损，而我们自身的修复功能无法恢复，原理简单陈述如下：

胰岛素不足的原因则是胰腺受损，为什么胰腺受损呢？是胰腺B细胞无法合成，B细胞无法合成的原因是其工作环境被过多的脂肪毒素干扰，只要解决了B细胞的合成就可以了，如何解决呢？清理影响胰腺工作环境的脂肪毒素，胰腺就可以逐步恢复正常了。

胰岛素抵抗的原因是血糖转运进细胞的信号不畅通，而辟谷则清理了造成信号不畅通的脂类毒素，恢复信号畅通无阻。

（上图：胰腺受损导致高血糖，胰岛素抵抗导致高血糖）

在2型糖尿病中，胰岛素抵抗和b细胞功能障碍
导致葡萄糖和脂质代谢异常`

葡萄糖 代谢异常

1、 胰腺 b-细胞 受损 –》 b-细胞去颗粒化减少，--〉导致血浆胰岛素水平降低，-》引起高血糖。

2、 胰岛素抵抗  一可导致肝葡萄糖输出增加；二可导致脂肪组织 增生、 TNFa及 Resistin等增加，血浆FFA升高，影响肌肉对葡萄糖的利用，导致血糖升高。

脂质代谢异常

1、 胰腺 b-细胞受损 -》引起高血糖，-〉导致葡萄糖转运减少 ，-》降低GLUT4活性，-〉使脂肪组织增生 ，-》 TNFa及 Resistin等增加， -〉脂溶解增加，-》血浆FFA升高。

2、 胰岛素抵抗  一可导致高血糖，通过1途径使血浆FFA升高；二可导致脂肪组织 增生、 TNFa及 Resistin等增加，血浆FFA升高；三可直接减弱胰岛素对脂肪代谢的作用，使血浆FFA升高。

脂质代谢异常对 葡萄糖 代谢异常的影响

血浆FFA升高对 胰腺 b-细胞 有毒性作用， 加重胰腺 b-细胞 受损。

（上图：胰岛素和胰岛素受体结合，激活转运酶打开转运通道）

总结：宗源辟谷如何解决胰岛素抵抗？

肌肉需要血糖，而血糖进入肌肉需要胰岛素和胰岛素受体结合，当胰岛素与胰岛素受体结合时，它激活一种酶，再激活另一种酶，其再激活另外两种酶，最终激活葡萄糖转运，它充当葡萄糖进入细胞的入口。所以，胰岛素是打开肌肉细胞之门的钥匙，而胰岛素抵抗发生在胰岛素和胰岛素受体的结合过程被干扰，只有解除这个干扰，胰岛素抵抗才能最终被修复。

辟谷康复原理：辟谷修复胰腺受损的b-细胞，从而恢复胰腺的功能。

辟谷解除胰岛素抵抗，恢复胰岛素的正常转运。

7. 宗源辟谷提升元阳之气，也就是自愈的能力

身体虽然有各种器官和系统，但是因为身体在生活中逐渐损耗，而器官和系统需要充足的气血供应才能让身体正常工作，中医和道家称之为“精气神”，也称之为“元阳之气”，辟谷营的功法通过“炼精化气”，“炼气化神”而逐步实现元阳之气从损耗到补充，到重启的过程，而身体的元阳之气的启动就是我们实现自愈的最重要的能力。

8. 宗源辟谷修炼提升了我们的心理能力

辟谷的实修，提升了我们对自我的认知，从而让我们可以充分把握自己的心态，处理自己的情绪和心理能力，不再干扰我们身体自愈力的提升。

9. 宗源辟谷营能量场得到高维度加持

辟谷营可以有效营造能量场，让我们得到高维度的加持。