7天神奇的辟谷之旅

7天神奇的辟谷之旅

毛艺淇的分享

以前只听说过辟谷二字，具体辟谷是怎么回事并不了解，缘于朋友推荐，有缘结识于宗源辟谷，来辟谷并不是为了减肥，而是好奇(因为朋友说她有很多身体问题在辟谷期间与辟谷后都不知不觉的好了)，想来亲自体验一下，也想通过公司的固有资源将好的东西分享给更多的人，通过7天的培训感悟颇多：

1、走进宗源辟谷养生团队就像走进一个大家庭，老师们照顾的无微不至······在教学方面，老师们唯恐不能教到大家更多的知识，把所有的知识不论大小都细心的教导大家·····太多太多

2、参加辟谷训练后才知道人的潜能是无限的，7天可以不食一粒米还精神好，4天不吃饭可以徒步蹬上莫干山，上下8小时，这将是我一生的财富，就像老师说的通过这次辟谷挑战自我，以后遇到任何困难我们也不会害怕；

3、参加辟谷前好久没体检了，没想到自己的血糖偏高，在辟谷第3天就恢复正常，同班同学大家都有不同程度的身体改善，感觉辟谷真的好神奇！回去后一定好好练习老师教的养生方法，将身体调理到最好的状态，也会告诉有缘人，让他们也感受神奇的道家服气辟谷之术。

惜情的辟谷分享

我来自故都西安，带着好奇心情和姐姐一起来参加这次宗源辟谷养生班，在这7天的辟谷练习让我感受颇深，每位老师精心的辅导，我练会太极、铁砂掌、宗源养生九式、搏击，学会吞气等，能量自我收发，修复细胞，促进身体自我调整······让我的体重从辟谷前79.4公斤减到现在的74.4公斤，正好减去了10斤，而且身体倍感轻松，回去之后再坚持辟到21天（理想体重减掉20斤），在这里学到了方法，相信我为了心中的目标一定会坚持下来，回馈老师们的辛勤付出，同时也感谢这次来自全国各地40多位一起来参加宗源辟谷的朋友，是你们每天的激情和分享让我更有动力！感恩宗源辟谷养生的所有老师！感恩大姐这次的全程陪伴！感恩祖国！感恩一切苍生万物！

辟谷前后的对比分享

三月

辟谷前：每天都觉得很疲劳，早上刚醒来走到外面就会眼冒泪水，头昏脑涨，很想睡觉，肩周也很痛，整天无精打采，特别是晚上睡不好，第二天就更难受。

辟谷后：感觉现在每天醒来都有精神，就算晚上没睡好也感觉非常有精神，眼睛也不再流泪了，肩周也轻松了一些，体重下降了7斤多，很轻松，心情也愉悦，感觉非常棒，也真正体会到了宗源辟谷养生带来的快乐，体验到了中国的传统文化的博大精深！

还会再次辟谷，用学到的方法自己在家继续延长到21天，争取把体内的毒素都排除。

江南水的分享

七天的辟谷后回家和家人分享，大家都很高兴，我的体重降了15斤、血糖、血压都恢复了正常，特感恩宗源辟谷，感恩全体老师的付出和谷友们的支持，同时也谢谢好兄弟把我带入宗源辟谷，谢谢！

2015-04-04 17:28:13发布