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辟谷问答

辟谷就是傻饿吗?

来源:德清宗源文化公司 作者:黎文 发布日期:2017-09-04 15:45 点击次数: 0
 辟谷就是傻饿吗?
作者:德清宗源文化传播有限公司黎文
       宗源辟谷是运用道家吞气,服气的方法让胃里充满空气,这样它就不会因为自我摩擦而产生疼痛感和饥饿感,加上辟谷老师的信息催眠和能量点穴,加上自己的能量练习,激发人体潜能就不会有疲乏感。平时为什么会饥饿,因为我们的胃会蠕动,一蠕动就产生摩擦,胃里有食物的时候,摩擦的是食物;当长期不吃饭胃里没东西的时候,胃内壁就会互相摩擦而产生饥饿感。所以辟谷时必须要吞气,服气,辟谷初期因为胃神经有记忆功能,每天早中晚到用餐时间就会想吃,如果没按时吃,一两个小时后胃就会;咕噜、咕噜地叫,提醒你该进食了。一般它可以等上两个小时,再不给它吃,它就要反抗了。所以当它反抗的时候,你就去吞气。究竟吞几口你自己感觉,一般气要吞49口左右引至下丹口,产生气足不思食,初期吞气会出现打嗝现象,三天过后胃内壁会自动产生厚厚的黏膜,就像润滑剂一样,再摩擦就没有问题了。若能这样坚持一段时间,胃功能就会转好。因为胃黏膜厚了,胃液多了,胃就适应辟谷状态了。辟谷对肠、胃、肾功能的增强是最有效的方法。
      宗源辟谷期间想洗澡就洗,但不要让化学洗浴品停留身体太久,用凉水或温水洗即可。因为辟谷期间毛孔张开,化学物质容易进入体内。洗的时间不要太长,太长了会有胸闷的感觉,必须采用老师教的方法来缓解。同时不要把辟谷想成挨饿受苦,辟谷和挨饿是完全不同的。辟谷可以达到身轻如燕,耳聪目明,应该轻松地享受它,而断食不懂能量练习或能量练习不到位都会产生不适现象。
      辟谷期间要尽量多喝水,多晒太阳,不同的季节,晒太阳的时间不同。夏天应该晒早晨九点之前和下午五点之后的太阳。冬天可以晒正午的太阳。辟谷期间毛孔张开,一晒太阳,能量就进来,可以很好地补钙。但是太强烈的阳光有毒,对身体有伤害,这些要靠自己去感觉。打坐时晒太阳要晒后背,因为背属阳。辟谷期间还应该适当地活动或运动,让身体稍稍出点汗。出汗后如果感到有些疲劳,就去睡觉,只要放松地睡觉,身体就会自动接收大自然的能量,中午和晚上都要正常休息。
     有部分人辟谷到了第三天或第四天一会儿饿,一会儿不饿;一会有力气,一会没力气,因为饮食的能量没有了,