爱上了她

爱上了她~辟谷

                                                                                                          杭州施女士

           过了三个月又来宗源辟谷，充满了期待。上次一个星期减了6斤，给这次定的目标还是6斤，想不到这次5天就减了6斤，还是蛮开心的，这次除了第二天打坐时突然感觉很饿，但通过练功一会儿就没事了，其他时间都是能量满满的。当然身体的不舒服还是通过辟谷给显现出来了，经过老师的调理，舒服了很多。练九式时能够不是为了记住动作在做了。按照各式的动作配合呼吸和导引，结束后全身发汗，通体清爽。辟谷不仅减了体重，调理了身体，心灵也得到了净化，可以说是一身轻松。

          期待下次的辟谷，让自己更加健康，美丽！

                                                                                               2021.07.11于宗源云隐山庄