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宗源养生之道第五篇

来源:德清宗源文化公司 作者:丁于勤 罗钦 志明 发布日期:2018-10-07 09:17 点击次数: 0

宗源养生之道第五篇 

作者:[宗源堂]丁志明


人生想要保养精、气、神,难易皆非,对于大部分的人来说,面对酒、色、财、气是人生非常大的一个课题。

元王珪在《泰定养生主论》中说:“人年五十者,精力将衰,大法当二十日一次施泄。”人到了50岁,精气神都开始衰退,夫妻生活就应该20天左右一次,以保证足够的能量来养护生命,合理的过房事亦是可以起到一定的放松身心,达到养生保健的效果。如果过于纵欲就是在戕生,古今之人都难逃毁生的规律。如果一个人过度的耗尽精气,自然就是精神委靡,疾病也会跟随而来,寿命也会受到影响,自然也没法长寿。这就是酒色财气过度损耗精气而造成生命志气衰退,道德相境界也会随之下降,灵性也会受到屏蔽。

        如何才能更好的把握夫妻房事,这在唐代孙思邈真人的《备急千金要方》里有说到:“御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁。”意思应该是说一年24节气,如果能做到一个节气一泄,就能非常长寿,可以达到自然寿终。这说明保精是非常重要的养生之道,在宗源养生里有房中术,强肾功,这都是用来促进夫妻和谐,促养精气不外损的养生之法,一般只传授给心术正的人,如果掌握房中之术,