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宗源养生之道第十篇——气

来源:德清宗源文化公司 作者:丁于勤 罗钦 志明 发布日期:2018-10-13 10:34 点击次数: 0

宗源养生之道第十篇——气 

作者:[宗源堂]丁志明

生活中的养生之道很多,但又莫过于对气血的养生,气为何物,恍兮惚兮,其中有象,其精甚真。那如何养气呢,和气生财,家和万事兴,表明了气要养的柔顺,不能过强过逆,还要气聚,才能使生命旺盛。

西汉董仲舒在《春秋繁露》说:“养生之大者,乃在爱气,气从神而成,神从意而出。”告诉我们什么问题呢,养生有素的人,都是非常注意先天之气的保养,懂得精气神的平衡,掌握意念情绪的变化,使心神不外驰,自然真气柔顺而存内,达到健康长寿之目的。

而这个气能否靠后天的营养品来补气,宗源养生认为是不可能从后天的食物中提取到先天之气,但可以摄取到营养元素补后天之形体,能养血,气必须要通过道家服气导引之术才能返先天,才能养回气,所以这也是有钱的人不能长生的原因之一。

古人南宗五祖在当时年代百姓平均寿命不到30岁的情形下而活出100多岁来,这说明道家虽然粗茶淡饭,但当时他们修炼丹道,懂得服气导引,辟谷养生,通过意念来调神养气,把生命进行提升,而活出高寿来,这就是生命科学!所以一个门派修炼体系是否正确完善,从历代祖师就可以印证,道家人士基本长寿,因为性命双修,懂得运动养生,亦知晓心性修养,行善积德。

而现在有些门派只知心性,不懂命功修炼,到60岁后就坐轮椅,很多修心性的一代宗师都出现了这样的情况,这说明他修炼的系统是有残缺的,是需要修改,才能更好的服务众生。

所以,作为养生之人,要懂得天地是有阴阳五行的,如果认为自己皈依某门派了或自己学习传统文化了,就跳出五行三界之外了,这大部分之人完全是自欺欺人,试问你心中真能坐了至高无上的道,还是坐上了佛?可能很多人都是借口罢了;那就更要懂得养生之道,不能光背诵经典,当下很多人会背《道德经》、《心经》……但为什么一样生病、一样充满痛苦,这说明没有真正的落实到生活中去修炼,只是纸上谈兵而已,养生如果不懂实修,不懂养内,自然气血不通,脏腑不和谐,百病也难除。当你真的能懂养生之时,就会明白养生就要养气,养气就要懂道家的调息法门,气顺血畅,聚精会神,自然百脉畅通,神清气爽,气血调和,健康自在。

宗源养生认为,只要万物不合天道而行,就会影响气之运行,气只要有一息不顺,就会血淤而致病,而作为大部分人不懂养气之道,那后天的脾胃也是影响百病的因素之一,所以早餐在7-9点内必须无条件要吃,不然时久必病。