辟谷科学吗，它的原理是什么，为什么能减肥又能调理身心?

很多疾病，源自自己的恐惧，当我们可以坚持几天的辟谷后，就消除了我们对于食物短缺等恐惧心理，因此心理状态可以保持良好。辟谷让我们稳定自己的心态，消除了各种心理疾患发生的可能。

辟谷问答

问：辟谷就是减肥吗？

答：

辟谷可以减肥，是很多减肥方法中最快速健康的方法，在减肥中调理三高和慢病，在养生中达到塑身，只要后期管理好饮食和锻炼，就不会在反弹。

辟谷可以双身调整，脾胃功能好了还可以增重。

更确切的说，辟谷是一种健康管理的方法，宗源辟谷让你有效管理体重，同时让你养成良好的健康习惯，尽量享受人间物质，又能拥有健康的身心。

但是通过学习宗源辟谷法后，我们可以信心百倍的掌控自己的体重，想轻就轻，想重就重，想吃就吃，想不吃就不吃，不再被过胖的身材烦恼，也不再为过轻的体重担心，根本上讲，这就是一种能力！是一种掌控自己体重的能力，一经学会，终身受益！还可以产生价值连城附加的效果！

问：辟谷为什么能让人年轻化吗？

答：掌握真正的宗源辟谷术，每气少不了练气，气血调和，自然年轻化。

人体的衰老，主要是因为各个脏腑系统功能的逐渐衰竭，血液循环系统血管的硬化僵化，神经系统的退化，运动系统效率的降低，其他系统比如我们的皮肤，我们的呼吸系统，消化系统，泌尿系统，淋巴系统，生殖系统等等都由于整体的衰老而衰退，所以人会变老。如果通过练功，激活了细胞，让气血充盈于全身，自然就可以延缓衰老。

外表上变老，机能上衰退，从微观来讲身体各个有机的组成部分中最微小的是细胞，细胞被各个微循环联系在一起，共同完成一定的功能，实际上的衰老原因有多个，比较主要的原因：

第一是因为各个细胞内部储存了代谢后的各种毒素，垃圾，造成了细胞功能下降，无法完成正常的功能；所以通过道家养生，宗源辟谷，太极等方法来促进血液循环，培补元气，调和身心，达到排毒养颜的效果。

第二，也是因为微循环的障碍，链接各个细胞的微循环同样也会出现被垃圾堵塞的情况，从而造成循环效率降低，营养无法运进来，垃圾无法运出去；

第三，我们的肺泡如果功能不正常，无法提供足够的氧气给细胞，也会造成问题。

第四，就是因为我们大肠中的宿便和有害微生物造成的！

以上几个原因，是人没有活到正常寿命而衰老的一部分主要原因，还有其他的原因，我们再找机会分享。

 为什么辟谷可以让人年轻呢？

就是因为在宗源辟谷期间，启动了身体的自身溶解和细胞自噬，让身体开始大扫除，把细胞的垃圾毒素以及微循环中的垃圾毒素清除，把肺部肝部肾部的微观垃圾毒素清除，宿便排出，从新改变肠道菌群，一旦我们身体微观的垃圾毒素清理，我们的身体细胞就修复了，我们的微循环管道就畅通了，我们也就开始恢复健康，恢复活力，恢复年轻了！